做最好的自己|《做最好的自己》读书笔记( 七 )
面对世界发展的日新月异，大学必须培养出最适合在现代社会工作的学生 。对于一个企业而言，最需要：
（1）不是听话的好学生，而是具备中国和西方的人才特点，有判断力的学生；
（2）不是得高分的学生，而是德，体，智全面发展，拥有高情商的学生；
（3）不是追逐热门专业的学生，而是有理想热爱学习的学生；
（4）不是只知道答案的学生，而是知道“怎么做”和“为什么”的学生；
（5）不是只满足课本的学生，而是会思考，能举一反三，融会贯通的学生 。
刚步入大学时，我也是一心只专注于课程和书本，但在此期间我庆幸自己做了一个明智的选择，那就是报了新彼岸的课程，让我接触到了更多的实践机会，让我懂得了大学不仅在于学习专业知识或者说单纯的学习专业知识，更重要的是提高自己的实践能力与综合素质和能力 。也是从那个时候开始，我渐渐的将自己的学习范围扩展到了更多的领域，让自己学习了解更多专业以外的知识，也开始慢慢喜欢上了看新闻，用电脑查找资料，整理文件 。后来我掌握了更多的学习方法，例如：
（1）学习时保持精神饱满，全神贯注，心无杂念，能用一个小时学完绝不拖到两个小时，学着把精力最充沛的时间用在最需要心力的课程中 。
（2）留出放松的时间 。“痛快地玩，认真地学” 。事先对自己做一个承诺，只要达到了某个学习目标，就可以尽情地玩 。
（3）注意身体健康 。保证睡眠充分，以免看书时注意力不集中 。平时要多锻炼身体，有了一个好的身体，才有更多的精力用于学习 。
（4）给自己一些读书的压力，不要在松弛散漫的环境里读书 。比方说：不要在听音乐，看电视或者聊天的同学旁边看书 。
（5）不要用太长的时间复习同一门功课 。一门课看多了容易感觉枯燥和疲劳，效率会下降 。
这也是我在学习的过程中，深刻地感受到的 。不仅在与人交流与沟通方面很重要，在演讲方面也很重要，演讲也是一种交流的方法 。以下我们将谈到关于演讲的技巧 。
（1）调整好自己的心态 。
（2）多准备多练习 。
（3）演讲前多为自己减压，可以和观众聊聊天，缓和一下气氛 。
（4）运用演讲技巧 。
如果讲到一半忘了词，不要紧张，直接跳到下面的题目，一般很少有人会注意到的；
利用停顿把自己想要表达的重点更加清晰地表达出来；
演讲最好用接近谈话的方式，用简单的语句表达清晰的思路；
最好适当运用肢体语言，不要让演讲太死板；
因为紧张而发抖，可以试着攥紧拳头或扶着讲台，随机发挥，最好不要带稿子；
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