易坊好文馆

  1. 首页 > 学习 >

带着正能量去工作读后感

带着正能量去工作读后感（一）
“正能量”最近很流行 ， 广播电视微博无处不在 。我满怀期待地看完了《正能量》这本书 ， 这是一本世界级的心理励志书 ， 作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户 ， 并结合多项实例 ， 教给我们如何排除负面情绪 ， 激发自身的潜能 ， 引爆自身内在的正能量 。
整本书的核心来自19世纪美国心理学教授威廉？詹姆斯在着作《心理学原理》中提出的“表现原理” ， 即人是通过行为来影响思想、情感等 。这一原理让“性格决定命运”、“情绪决定行为”的传统认知受到质疑 ， “表现”原理激发正能量 ， 提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量 ， 让我们的工作、生活和行为模式得到彻底改变 。比如 ， 我们不是因为快乐而微笑 ， 而是因为微笑而快乐；我们不是因为恐惧或紧张而心跳加快 ， 而是因为我们认为我们的心跳在加快 ， 所以害怕或紧张了 。书中列举了大量的实验 ， 诉说大量的内容 ， 其实不过在说一件事情：人的行为会影响心理 。人们可以通过改变自己的行为来改变自己的心理状态 ， 可以使自己变得更加开心 ， 更加自信 ， 更加快乐 ， 取得更好的成绩 。
我理解的“正能量” ， 说简单些 ， 就是一种性格 ， 一种态度 ， 一种积极的、乐观的、向上的生活态度 ， 是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情 。我们每个人的所做作为 ， 所思所想都是受内心的支配 。在不良心理状态下 ， 我们消极、悲观、甚至仇恨等等 ， 这些都会给我们带来无尽的痛苦 ， 精神倍受煎熬的同时 ， 所作所为也变得不理智 。所以在我看来 ， 一个人有没有能力 ， 有没有才艺 ， 有没有金钱 ， 有没有美丽的外表那些都不是最重要的 ， 因为拥有那些也许可以快乐 ， 但也许也不快乐 。但是 ， 没有健康的心理 ， 一切都无从谈起 。不管你拥有什么 ， 你都像是生活在无尽的黑暗和痛苦中 ， 并且是长久的 。因此 ， 正能量对人来说就变得尤为重要 。或者是因为很多时候自己太悲观太消极而让生活变得更加不顺利 ， 所以更加明白正能量对自己的重要性 ， 也更加觉得这是一本好书 。
平心而论 ， 读此书 ， 由于没有厚重的心理学知识储备 ， 我还没有透彻理解“正能量”的内涵 ， 更不能说工作中真正地做到了正能量的发挥 ， 包括写读后感 ， 自己的内心的惰性多少还是存在的 ， 担心写不好 ， 所有这些心态都有悖于正能量的激发 。我想以粗浅的文字和个人的理解 ， 结合我的工作与大家分享我读这本书的暑期读书笔记&影视剧点评精选读书笔记影视剧点评书评舞台艺术点评读后感所得所思 。

推荐阅读


上一篇：地心游记读后感600字

下一篇：山谷里的朋友们读后感300字