脱口秀|她火了，李诞急了( 二 )
但戳破的目的，不是为了让人难堪，而是为了促成和解。
鸟鸟在创作的时候，有一个习惯：
不断地更新，不断地删除，小心翼翼。
比如第2场表演，讲述美女和普通女性的差距。
在「楼兰美女和干尸二号」这个大梗之前，本来还有一段话：
美人和普通人面对的世界是不同的，连老去也无法消弭这种差距。
比如有的老太太，我们一看就会想，这个人年轻时一定很美；
而有的老太太，我们一看就会想，她怎么还不去排队买鸡蛋。
从结构上来讲，从「老去」递进到「死亡」，是循序渐进、非常顺畅的。
但鸟鸟却把它删了。
原因是，她觉得这个段子会让人不舒服。
她说：
“人和人是平等的，排队买鸡蛋的老奶奶，不是一个值得被取笑的对象。”
有观众评价鸟鸟的段子：
第一遍觉得有趣；
第二遍觉得有料；
第三遍觉得竟然有点感动。
结合鸟鸟的创作过程，不难理解这份感动的来源：
从本心出发，推己及人。
既有诚实坦露自己的勇气，也有真挚关怀他人的善意。
从而让人有了一种被理解、被看见、被照亮的感觉。
这一刻，她仿佛成为了一道光。
04
我为什么喜欢鸟鸟呢？
因为从她身上，我看到了一个沉默「少数派」的破局之路。
准确地说，不仅仅是少数派，同时还包括经常被忽略的沉默之人。
也许是因为先天性格内向，又也许是因为后天不被接纳，
许多人在被忽视被冷落的时候，常常习惯性地选择沉默。
但越沉默，就越不被看见、不被理解，形成恶性循环。
这时，该如何破局呢？
在回答这个问题之前，我想先谈一谈破局的意义。
主要有2点：
其一，为了自我保护。
在日常生活中，一个过度内向、沉默的人，往往会很容易被扣上一些负面的标签：
孤僻，不合群，以自我为中心……
严重的话，甚至还有可能会被周围人误解与孤立。
但事实上，每一次细微的指责，都会令当事人产生深深的羞耻感和负罪感。
“是不是因为我不够好，或者做错了什么，才会遭致大家的斥责。”
强烈的自我怀疑，会彻底摧毁一个人分享和表达的欲望，加剧他的自闭，形成自我攻击。
也因此，我们需要通过破局，来消除这一部分误解，缓解内在的痛苦与纠结。
其二，从中实现自我价值。
美国心理学博士马蒂·奥尔森·兰妮，在她的畅销书《内向者优势》里说道：
外向者追求广度，内向者追求深度。
许多内向、沉默的人，喜欢对一些微小的事物、情绪和感受，追根究底，深入探索。
也因此，他们具备极佳的洞察力和感知能力，更能切身地理解他人的处境。
这也是为什么当听到鸟鸟用段子自我调侃时，观众会有一种耳目一新的共鸣感。
因为她戳破的，其实是我们大部分人普遍存在，却无以言喻的纠结与彷徨。
这，就是内向者破局后的价值与魅力。
05
那么，具体要怎么做，才能实现破局之路呢？
总结起来，其实就2个步骤。
第1步，真诚地接纳自己。
主要存在2个维度。
首先是接纳自己真实的样子。
我确实是内向，不喜欢聊天，也不喜欢社交。
我或许看起来有些格格不入，但没关系，这就是我真实的样子呀。
这时也许有人会问：
“我接纳自己真实的样子，但外界却不接纳真实的我，又该怎么办呢？”
这就涉及我想说的第2个维度：
与外界“冲撞”以后，接纳自己真实的情绪。
当一个人的性格、步调没有完全遵循外界标准与期待时，总会不可避免地面临一些人的排斥与非议。
你也许还会因此产生一些不良的情绪困扰。
啊我好难过；
啊我好委屈；
啊我好愤怒……
但没关系，这其实是大部分人都会存在的情绪反应。
诚实地去觉察它们，看见它们，接纳它们的存在。
当没办法靠一己之力去消化这一系列情绪的时候，尝试走出第2步：
找到联结外界的「钥匙」。
简单来说，就是找到一种方式，能让自己坦然地向外界去表达自己，展示自我。
可以是文字，可以是某种形式的语言载体，甚至还可以是音乐、画画。
通过这个方式，去表达我们的思考与困惑，释放我们内心的纠结与压抑，去让一部分人看见、听见我们真实的心声。
鸟鸟的「钥匙」，是脱口秀。
在创作的过程中，把最真诚的感受暴露3分，剩下的7分用梗包裹着。
从而让观众看到了她沉闷的外表之下，那颗涌动着善意与热情的心。
推荐阅读
- 王牌部队真的合体了，8分多钟的舞台令人动容
- baby主持北京卫视春晚被吐槽，主持风格像极了谢娜，引网友热议
- 如何让新春晚回归联欢，首届村晚给出了这样的答案
- 北京台春晚语言类节目打头阵，冯巩一出场年味就来了
- 46岁的董卿，在路人的镜头下长这样身高也暴露了
- 六大卫视春晚各出奇招湖南卫视敷衍了事，东方卫视成最大赢家
- 沈腾面馆火了！网友点了一碗猪脚面，结账时连问三遍真没算错！
- 《跑男7》成员敲定了为了确保能参加录制，她推掉了全部工作
- 《只此青绿》火出圈，传统文化复兴时代来了吗?
- 肖战：请就位，旋转镜头，拍出了肖战的眼睛问题