这样完全没有任何弹性 ，
一个不能坚持下去的计划 ，
肯定是个失败的计划 ，
没有任何价值 。
很多人一提到自律 ，
就是说 ， 这个人得内心强大 ，
让自己变成机器人一样去交易 ，
但这其实根本做不到 ，
如果总是有这个想法 ，
那么很快你就会陷入心态崩溃 ，
所谓心里纪律 ， 其实就是指的是 ，
按计划执行的能力 ，
跟我们之前讲过的一样 ，
你必须得让心智和执行分离出来 ，
重要的并不是你的感觉 ，
而是你的流程 ，
这个一开始肯定做不到 ，
所以需要反复训练 ，
让自己形成心态上的应激反应 。
这里面还有一个 ，
意志力耗尽的问题 ，
意志力这东西 ，
并非取之不尽用之不绝 ，
很多人都强调意志力的作用 ，
但往往最后发生崩溃 ，
而在交易中我们也会 ，
时刻出现这种意志力耗尽的情况 ，
比如就是无法集中注意力了 ，
开始胡乱操作了 ，
一旦意识到这种风险 ，
应该马上停止一切交易 ，
让自己休息一下 。
比如最简单的 ，
如果你连续在几次 ，
交易中都出了错误 ，
那么最好就是一个月之内 ，
别再去想投资的事 ，
【交易|股票深度交易心理学11：投资需要流程化】不看 ， 不听 ， 也不操作 。
专心把自己的交易计划完善 。
下次我们再来讲讲 ，
经过高价值准备之后 ，
该如何进行高价值的行动 ，
流程又是怎样的
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