先改变这个价值观再说 ,
否则赔钱是早晚的事 。
心理学家 ,
管我不能再亏损这个想法 ,
叫做心理控制的逆效应 ,
因为意愿与你所得到的结果 ,
往往截然相反 ,
你越是不想赔钱 ,
最后就越是会赔钱 。
作者举了个实验的例子 ,
研究员让受试者 ,
不要去想一些东西 ,
比如巧克力蛋糕 ,
或者香浓的咖啡 。
你自己也可以试试 ,
看自己能否在听到 ,
这些东西的时候不去想他 ,
绝大多数人 ,
最终都挑战失败 。
你越是不让他想 ,
他就越是去想 ,
那么怎么才能压制自己的想法呢?
有一个挑战成功的人 ,
他提供了经验 ,
说我压根就不听他的 ,
只想去阿尔卑斯山旅游的事 。
所以这也给心理学家提了个醒 ,
要想解决心理控制的逆效应 ,
避免陷入越不想赔钱 ,
就越赔钱的窘境 ,
最好的办法 ,
你压根就别想赔钱的事 。
生活中也是如此 ,
每个人都会感觉到恐惧 ,
你越想就越怕 ,
那些能够克服恐惧的人 ,
并不是他们压制住了恐惧 ,
而是他们压根就没想这个事 ,
比如在飞机迫降的时候 ,
机长想的一定不能是恐惧 ,
而是操作流程 。
拯救落水儿童的时候 ,
你也想的不是危险而是赶紧救人 ,
当有一个更大意义的东西 ,
占据你的心智的时候 ,
恐惧自然也就消失了 。
所以应对恐惧 ,
作者又找来了一张表格 ,
那么这个表格是什么 ,
我们又该如何填写呢 ,
咱们下回详解!
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