他人是地狱——我们最大的痛苦不是来自于自然，而是来自于同类( 二 )

所以，这篇文章，我主要所阐述的重点是如何加强左手玻璃球的柔韧性。
最终达到左手的玻璃球形成一个皮球的转变。也就是说，把这颗“玻璃心”彻彻底底的转化。
容纳不同概念
你为什么会有玻璃心？谈到“玻璃心”的问题，就需要聊到它的本质上是什么？
这个本质就是过分自我。
从迪科尔的角度来说，我，仅仅是我，没有任何的属性。
但是，如果加上一个属性，自我才会形成。
比如我的玩具，我的身份，我的权利，我的女人。。。。
而过分的自我就是在多度维护你的属性。

过分的自我骄傲，不想被别人贬低，就是维护骄傲的自我，所以很容易评价人
过分的自卑，同样也不想被别人贬低，也是一种自我尊严的维护，所以非常容易怼人。
过分对金钱的自我，所以会显得非常的吝啬，这也是一种对自我财富的维护。

当然，还有太多太多需要自我维护的属性。再次，就不列举了。
而这种过分的自我维护意识，就非常容易造成不可触碰的预警心理，所以造成社交恐惧。
玻璃心
过分自我自我不是心理疾病，过分自我亦不是。只不过后者的维护成本比前者高昂而已。
就好像你有两把椅子，一把普通的，一把黄花梨的，显然后者的保护意识更强烈。
同理，一个人多过分担心别人对自己的看法，也会形成太多的自我的意识保护，几乎就没什么快乐了。很简单的道理，因为他在为维护印象标签而活，并不是为自我感受而活，对吧。
比如张三向李四借一万元，张三为了维护自我的好人形象，给了三万。好人形象的标签确实给了，但是自己却捉襟见肘了。丧失了买买买的生活感受。
所以，过于以自我为中心的人，通常并不自觉，而是对所有资讯的判断只是基于是否有助于实现自我标签的愿望而已。
这种过分自我意识，完全是围绕着自己的标签和目标打转。
社交也是同样的道理，你对于自己的怯懦，自卑，低能的标签急于撕掉。对于自己的骄傲，面子，好评的标签急于维护。
所以，过分自我是人际交往恐惧的对立面，也是本源所在。
就好像美与丑，高与矮，好与坏，善与恶一样的道理，即没有美的存在，如何定义丑呢，没有高的存在，如何定义矮呢，没有善的存在，如何定义恶呢。都是相对存在的嘛，对吧。
张三2米的身高，算是大高个，但是跟姚明一旦产生对比，便是矮的存在。这就是概念存在的相对性定义。
基于这种逻辑，你会发现，你越觉得过分自我，你对社交就会越恐惧。
就像那把黄花梨的椅子，你越是喜欢，就越要维护。所以越不希望别人去摸，去碰，去随意坐。而那把普通的椅子，即使被别人砸得稀碎，你的内心也不会有一丝的涟漪。是这个道理吧。
这个大道理讲得已经非常的清晰了，阐述过多，就显得多余了，没啥有营养的东西以供咀嚼了。接下来咱们讲讲如何柔化自我的方法论，也就是柔化自我的措施。
出卖自我
如何柔化自我——生命的真义既然过分自我是由心所发，也必须由心而解，没有太好的办法。
如果要解决这个过分自我意识问题，要从病根入手。
几乎所有过分自我的人，都存在两极分化的极端心理。
因自大而自我的人，用一句话囊括之为：“天老大，你老二” 。
因自卑而自我的人，用一句话囊括之为：“我是天底下最没用的那个人” 。
尤其是后者，比前者更为严重，因为他们对生存有一种恐惧，有一种生命没有意义，不值得继续的感觉。
但是，他们都有一个共同点，就是他们都为标签而活。
现在，我就要把这个标签给你们撕掉。
代表性标签一招制敌的通用心法为：我们要反思生命的真义。
无论是骄傲也好，自卑也罢，都需要从自我的狭小范围内跳脱出来，从更为广阔的视野来看待。
也即是说你从镜子中看自己，和在大气层上空看自己，肯定是完全不同的感受。
从纵向方位来讲，我们只是漂浮在太虚中的被遗忘的点点尘埃，仅此而已。
从时间横向来讲，相比于古人，我们出生在一个富裕法制的良好国度，享受着科技所赋予的一切便利，换句话说，我们比古人更幸运，生活更有意义才对。古人尚且能满足当下，我们为什么不能呢。