为什么时间会越来越快？( 二 )
种植植物的人可以记录叶子和茎的生长 。 养宠物的人可以教它们新的技巧 。 有孩子的人可以记录孩子的身高 ， 数一数他们牙齿的数量 ， 或者观察阳光在客厅里如何变化 。
5. 冥想一般来说 ， 如果你把意识转向冥想 ， 时间会变慢 。
冥想是实现它的完美选择 。 冥想和专注于呼吸等技术有助于控制时间的感觉 。
人类可以通过身体感受到时间的存在 。 虽然人类没有感觉时间的器官 ， 但是他们通过内在身体的状态来感知时间 。当你把意识转向冥想时 ， 时间的流向会减慢 。
冥想不仅可以扩大时间感 ， 还可以缓解压力和焦虑 。你可以静静地坐几个小时 ， 从冥想中获益 。 有很多方式可以帮助你开始冥想 ， 即使你每周只有几小时的时间 。
6. 写日记大脑可能不记得所有重复的记忆 ， 但日记是可能的 。 如果你写下你当天的感受、想法和记忆 ， 你可以在大脑中把一切都忘记之前保存你的记忆 。
如果以后再读 ， 可以调用丢失的时间 。 写日记有助于将记忆作为故事积累起来 ， 并有助于在故事中回忆自己 。 研究表明 ， 在特定时间轴上实现的记忆内容 ， 可以相对地增加时间 。
7. 拍照和日记一样 ， 拍照可以记录故事 ， 即使在大脑忘记记忆后也能保存记忆 。
但是 ， 如果你太专心于拍照 ， 你拍摄的实际事件的记忆就可能会减弱 ， 所以不要拍太多照片 。
8. 不要责怪自己 。无论我们冥想、写日记还是每天都在变化 ， 时间依然会流淌 。
【为什么时间会越来越快？】此外 ， 如果你有一个目标 ， 由于疫情原因无法实现这个目标 ， 特别是那些遭受损失的人 ， 请不要自责 。 这是非常可怕的一年 ， 很多事情都丢失了 ， 发生了许多可怕的事情 ， 这是无法想象的 ， 而且非常痛苦 。 因为疫情 ， 每个人都停了下来 ， 每个人的时间都快了 ， 太可怕了 。 疫情是全人类的灾难 ， 个人无法改变 ， 也不要责怪自己 。
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