酸奶银耳水果羹的做法（营养不良食谱）
【酸奶银耳水果羹的做法（营养不良食谱）】酸奶银耳水果羹的做法简单是营养不良食谱里的常见菜，但怎么做酸奶银耳水果羹最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道酸奶银耳水果羹吧
菜系及功效：甜品/点心 美容菜谱 减肥菜谱 滋阴食谱 营养不良食谱 工艺：拌
酸奶银耳水果羹的制作材料：主料：酸奶250克,猕猴桃250克,银耳(干)100克,木瓜100克,苹果100克,梨100克
调料：冰糖50克
酸奶银耳水果羹的做法：1. 将银耳用温水洗净泡开，撕成小片；
2. 小汤锅置于火上，加适量水，放入将银耳熬成稠状，中途加入冰糖，熬好后放凉；
3. 将猕猴桃、木瓜、苹果、梨均切丁，放入冰糖银耳中，最后加入酸奶拌好即可食用 。
食物相克酸奶：酸奶不宜与黄豆同食 。
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘 。
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