李小璐白百何“私人订制”美肌法( 二 )
牛奶有催眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的 。每天晚上,在我们喝牛奶的时候,可以将剩下的一点牛奶抹在脸上,当睡眠面膜使用 。如果还有集中美白的需求,我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉,这样使用一段时间后,我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多,而且牛奶还是非常好的保健品,经常饮用可以强身健体哦 。
睡前美容护肤小窍门4:洗面奶 香皂 按摩
晚间护肤的第一要义必然是清洁 。入睡前必须把皮肤清洗干净,清洗时先把洗面奶涂在脸上,然后用香皂洗干净 。这样的双重清洁可以保证不留灰尘和彩妆,让肌肤没有负担的睡个美容觉 。香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂,并利用打泡网弄出泡沫,借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩 。但要记住的是,按摩后一定要用清水洗干净 。
如何美容护肤
7:00-8:00 早餐开始美白肌饮食
想从内白出来,日常饮食就需仔细选择,紫外线会让肌肤老化,肤色就容易黯沉,从早餐开始,多摄取抗氧化力强的蔬果,选择美白食物与美容食品,肌肤不易黯沉更有透明感 。
◎美白对策
多吃高维生素C含量的水果,如橙子、柠檬、草莓等 。想要达到美白效果至少每天要摄取500mg-1000mg的维生素C,并且分成一天三次的方法摄取,比较容易被吸收 。
8:00-9:00 不留死角的亮肤妙招
女性25岁以后代谢变慢,不得不靠外力有效地刺激一下 。加上累积的紫外线伤害,过剩的黑色素被角质细胞吃进去,表面的黑斑就形成了,再不保养就会连成一整片 。
从文中可以看出,在日常生活中每个时间段的美容护肤方法都是很有讲究的,尤其是晚上护肤,夜晚美白护肤有何讲究呢?继续往下看来了解 。
◎如何美白的对策
补充美白养生的同时,好好替自己做一套代谢按摩 。因为80%美白成分是水性,只有细胞粮仓大扫除,美白军粮才存得进来 。而按摩时肤温能帮助美白成分快速通过角质间的皮脂,加快吸收 。
12:00-13:00 不能忽视的美白防护
美白和防护是默契无间的搭档,缺一不可 。不论是早上出门前还是中午外出吃饭时,防晒要做到时时刻刻,只有这样才能让这场美白战役没后顾之忧 。
◎美白护肤对策
就像防弹衣要靠厚度挡住子弹,防晒霜要搽每平方厘米2mm厚才能发挥功效!午餐前做好防护减少黑色素的生成,午餐后加个水果餐补充维生素,能给美白加分提气!
15:00-16:00 不惜成本,补水疗伤
办公室的冷气可是肌肤的大敌!它能将肌肤的水分抽走于无形,导致脱妆、肌肤干燥 。肌肤补水是一切保养的基础,对于美白更是如此,美白产品需要到达皮肤深层工作,并通过肌肤代谢让表皮更新和脱落,如果保湿度不够,美白营养就无法渗透,皮肤更没有代谢的动力,那你用在脸上的昂贵化妆品也会打水漂 。
◎美白祛斑对策
美白化妆水是美白产品中经济又实惠的产品,善用它能让美白工作事半功倍!经常在冷气房内的OL,每天下午或感觉肌肤干燥时,用化妆棉蘸取足够的量轻轻擦拭 。
19:00-20:00 清洁前奏必不可少
清洁是不可或缺的美白保养前奏 。肌肤清洁的效果意味着后续产品的吸收力 。其次,如果洁面产品的清洁力过强,使用美白产品时已发生刺激现象 。
◎美白的方法→→→
专家们一般都会说,洁面品中含有的有效成分由于停留时间过短,所以没必要花钱去买附加功能,例如美白,这是很不可取的 。针对日常清洁,选择轻柔去除油脂和老化角质、令美白能量迅速通畅地到达瑕疵部位的产品 。
21:00-22:00 肌无杂念的解压美白
研究表明,最终让讨厌的色斑在脸上形成的是坏情绪和压力 。当压力过大,情绪波动剧烈时,神经末梢会释放一种压力信使,它发出刺激信号让黑色素细胞聚合起来,形成顽固的色斑 。
◎美白对策
不少护肤品品牌都推出针对“压力”带来的色素问题,在材料选用方面,一般都能够达到抗氧化及消炎的效果 。睡前泡个澡,敷上美白面膜,闭上双眼可起到减压、舒缓的作用,值得一试 。
美容护肤知识
你想不到:盲目瘦脸会让脸部轮廓变方?
有的人明明不胖,但却有双下巴,那是由于面部脂肪移位,向下堆积,原本尖尖的下巴就变成肉嘟嘟的“脂肪球”,昔日的小V脸也会逐渐变成大方脸 。如果盲目地瘦脸,令脂肪“居无定所”,面部松弛的情况会更加明显 。有些明星通过注射肉毒杆菌来瘦脸,时间久了面部会凹陷,形成难看的“僵尸脸” 。
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