李小璐白百何“私人订制”美肌法( 四 )
唐代永和公主经常使用一种澡豆，使她保持了皮肤白嫩细腻，柔软而富有弹性 。她的澡豆制法是：先把热饭倒入冷水中浸泡五六天，取上层清水煮沸，放入已溶化的鹿角胶和适量糯米，文火熬成粥 。把粥摊开晒干 。再把粥干与桃仁、杏仁(均汤浸去皮尖)、黑豆、白芷、白蔹、白及、白术、白茯苓、沉香、皂角及少许麝香一起捣为细末，密贮保存待用 。洗澡时用以擦洗皮肤 。
4.永乐公主美容茶
唐玄宗李隆基之女永乐公主，虽然生在宫廷，生活条件极为优越，但自幼瘦弱多病、面容干瘪无光 。经一民间医生指点，永乐公主以当地蒺藜泡茶饮服，身体逐渐好起来，后来竟出落得如花似玉，异常健美 。
我国现存最早的药学专着《神农本草经》云：“久服(蒺藜)长肌肉，明目轻身 。”李时珍则称其可“补肾，治虚损劳乏” 。
5.太平公主美容方
据民间传说，武则天最宠爱的女儿太平公主常用一种美容秘方，能使人洁白如雪，光滑柔润 。方法是每年农历三月初三采桃花阴干，研为细末，七月初七收鸡血调和，用以涂面擦身 。
桃花的美容作用早为古人所认识，《神农本草经)云，桃花“令人好颜色”，用现代的话说就是有美容作用 。鸡血能治各种皮肤病，并可营养皮肤 。桃花与鸡血调和可促进皮肤的新陈代谢，供给充分营养、故可以起到美容作用 。
祖国医学认为，药用以乌骨鸡血最好，其养生疗效更显着 。
6.庞三娘美容方
唐代名伶庞三娘，直到中年仍神采飞扬，丰姿不减，如同妙龄少女一般 。她的美容秘方是以珍珠粉、云母石粉、绿豆粉、麝香、冰片与蜂蜜调配为面膏，用以搽面 。珍珠粉、云母石粉和绿豆粉的比例为1：3：5，四季和冰片各少许 。
珍珠为美容要药，李时珍《本草纲目》云：用珍珠粉 “涂面，令人润泽好颜色” 。凡用作美容的珍珠 。以新取为好，不可用已作为首饰或陪葬出土的 。珍珠粉的制法是取新鲜珍珠洗好，用细棉白布包好，放沙锅中加水与豆腐同煮两小时，取出珍珠后捣为细未，再加水研磨，干燥后就可以使用 。
7.清宫美容秘方
各个朝代的宫廷中都有不少美容秘方 。清代慈禧太后常用的美容秘方是：绿豆粉6份、山奈4份、白附子4 份、白僵蚕4份、冰片2份、麝香1份，共研极细末，过细目罗，对胰皂124克搅匀 。此方是光绪三十年六月二十三日经寿药房传出的 。→→→
8.莲花笑容方
莲花亭亭玉立，风姿绰约，出淤泥而不染，历来被喻为“花中君子” 。莲花色味俱佳，可以食用，并有美容作用 。《食药兼优花果谱》收录了服食莲花近十种菜谱 。
《本草纲目》称莲花功效为“镇心益色，驻颜轻身” 。书中并载有“服食驻颜”的方法，现录于后，以供应用：“七月七日采莲花七分，八月八日采根八分，九月九日采实九分，阴干捣筛 。每服方寸匕，温酒调服 。”
“方寸匕”为古代量取药末的器具名 。其形状如刀匕，大小为古代1寸正方，故名 。l方寸匕约等于274毫升，盛金石药未约为2克，草木药未为1克左右 。
9.珍珠美容粉
珍珠的美容作用早已为古人所认识，既可外用也可内服 。用作美容的珍珠应以新采的为好(制法见《清宫美容秘方》) 。
珍珠含多种氨基酸和碳酸钙，有营养皮肤的作用 。用作美容时，每次服食0.6克～0.9克为宜，且要每隔10 天服1次 。
据说服食珍珠粉也是慈禧太后的一个重要美容方法 。
冬季呵护滋润肌肤谨记五大养生步骤
冬季滋润肌肤第一步：沐浴
中国人都有洗热水澡的习惯，其实这是错误的观念！无论淋浴还是盆浴，都要使用温水而不是热水，并且时间都以15-20分钟最佳，才不会让肌肤过于干燥，长期处于高温度蒸汽沐浴环境中，反而会吸走身体水分造成反作用 。
冬季滋润肌肤第二步：远离皂基
皂基通常含碱性成分较高，对呈弱酸性的人体肌肤刺激性强，因此选择弱酸性或者不含香精的沐浴产品最为理想化，并且沐浴后立刻涂抹身体乳锁住水分 。
冬季滋润肌肤第三步：去角质
冬天身体新陈代谢减缓，但不意味着不需要去角质 。可以将去角质频率降低为一周一次，干性肌肤两周一次即可 。用含有天然砂糖成分的磨砂膏或者浴盐打圈按摩肌肤，达到去除废旧角质效果，通过按摩可以促进身体新陈代谢，加速血液循环 。
冬季滋润肌肤第四步：保湿滋润→→→
沐浴后，趁肌肤处于湿润状态时，涂抹质地醇厚的身体乳霜，将水分锁在肌肤内 。敏感肌肤与干燥肌肤不要使用香精过浓的身体乳霜，可能会引起皮肤更加敏感和刺激 。成分温和安全的药妆身体乳霜是首选 。
推荐阅读
- 未老先衰？都是一个“情”惹的祸
- 最好的东西竟是那些被你无情“抛弃”的
- 把子宫肌瘤“吃掉” 治疗子宫肌瘤的食疗药膳方
- 血脂高脂肪肝吃什么好呢？
- 吃什么美容养颜 5款“女人如花”食疗法
- 月经不调食疗方 吃对了做“正常女人”
- 盘点冠心病患者饮食的“四忌五宜”
- 十月的“专属药”竟如此便宜
- “枸杞”搭一物抗衰老 胜过唐僧肉
- 患有痔疮能吃香蕉吗