宝宝喂养误区:汤比肉有营养
很多人认为汤比肉的营养要好 , 如果自家宝宝不爱吃肉只爱喝汤 , 就用汤泡饭解决他们的吃饭问题 。可是 , 长期下来 , 喝了很多汤水的宝宝居然患有轻度的缺铁性贫血 。
宝宝喂养误区:汤比肉有营养
【宝宝喂养误区:汤比肉有营养】 宝宝喂养误区调整:
汤水虽然味道鲜美滋润 , 但汤中所含的蛋白质仅是肉的10% , 脂肪和矿物质的含量也不多 。另外 , 汤泡饭这种吃法 , 使食物的消化少了咀嚼过程 。如果食物不经充分咀嚼就囫囵吞下 , 时间长了 , 宝宝容易得胃病 。
宝宝喂养建议:
虽然汤中的营养比不上肉 , 可汤能刺激胃液分泌 , 增加食欲 , 帮助消化 。因此 , 最适宜的做法是让宝宝汤肉一起吃 , 饭前半碗饭后半碗 。
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