18岁女孩还能不能长高？18岁女孩正常有多高？
女孩子由于身体发育比男孩子要稍微早一些，因此女孩子进入青春期的时间也会比男孩早，那么身高的增长的空间和时间也要短很多，所以一般男孩都比女孩要高，那么18岁女孩身高正常值应该是多少呢？18岁女孩还有没有可能长高呢？下面我们一起来看看 。
1、18岁女孩正常有多高
身高这个问题，到了青春期之后，一般没有一个准确的标准，因为这个都是因人而异的，虽然身高的70%是被遗传因素所影响，但是另外还有30%是后天因素决定的，因此身高没有一个准确的标准，但是从健康和美学，以及统计的数据看，女孩子18岁的时候身高160.6cm左右为标准，上下浮动5cm也属于正常情况，但是超过这个范围，则属于矮小，或者过高 。另外18岁女孩一般骨骺已经闭合，基本不会再长高了 。
2、如何促进增高
1、运动：
是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育 。跳 绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便，家长可以让孩子每天跳一次，每次十分钟，坚持为之，能够收到良好效果 。
此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常 好的运动方式，家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯 。
2、睡眠：
最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点 。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在九点半前上床，每天保证八小时的睡眠时间 。
3、营养：
必须均衡，孩子如果偏食、挑食，就容易长不高 。家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶 。
4、疾病：
也是影响身高的一个关键因素，家长也要注意提高孩子的免疫力，如果孩子长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病，需要及早治疗 。
【18岁女孩还能不能长高？18岁女孩正常有多高？】
推荐阅读
- 为什么大多数散户交易经常赔钱还赔的很厉害
- 补阳还五汤的正宗配方组成剂量、方歌速记歌诀、用法用量
- 八宝饭用长糯米还是圆糯米？八宝饭不放猪油用什么代替
- 腊肠蒸多长时间能熟？腊肠蒸熟还是煮熟好吃
- 胡萝卜蒸着吃好还是炒着吃？胡萝卜怎么保存
- 小还魂的功效与作用
- 镇魂女孩是什么意思
- 猪肚除了煲汤还可以怎么吃？
- 德国有工会为什么汽车工业还这么发达
- 吃黄瓜是生的好还是熟的妙？（蔬菜食疗）