久坐屏幕前影响儿童心理
英国研究人员１１日公布一项调查结果显示 ， 如果儿童沉迷看电视或玩电脑 ， 那么遭遇心理问题的可能性更高 ， 加强运动于事无补 。
【久坐屏幕前影响儿童心理】几率高
调查显示 ， 儿童每天看电视娱乐节目或用电脑娱乐时间超过２小时 ， 遭受严重心理问题困扰的几率比其他儿童高大约６０％ 。
研究人员发现 ， 不管是男孩女孩 ， 学业表现和经济状况如何 ， 运动量多少 ， 调查结果一样 。
如果每天花在屏幕前时间超过２小时 ， 但中度至剧烈运动时间不到１小时 ， 心理困扰可能进一步增加 。
研究人员说 ， 他们无法确定看电视和电脑与心理健康间因果关系 。
调查结果或许反映出看电视或用电脑时间过长导致心理问题 ， 或许本身心理状态不佳的孩子更倾向于坐在电视或电脑屏幕前 。无论是哪种情况 ， 家长都应该关注孩子们的心理状况 。
做调查
研究领导者 ， 布里斯托尔大学运动、营养和健康学教授安吉·佩奇谈到这项研究的初衷时说：“我们知道运动对儿童身体和精神健康都好 。一些证据显示 ， 看（电脑或电视）屏幕与负面行为相关 。但是 ， 我们不清楚加强运动是否能抵消长时间看屏幕对儿童的负面影响 。”
研究人员让１０１３名年龄１０至１１岁儿童参加问卷调查 。
在一周时间里 ， 孩子们需要填写问卷报告每天看电视或电脑花多长时间 。
研究人员给出一些陈述用于评估孩子心理状态 ， 例如“我经常不开心”、“经常心情沉重”、“经常哭”、“我通常自己玩” 。孩子们要从“是”、“在一定程度上是”、“不是”中选择一项 。
同时 ， 孩子们腰上佩戴加速计用于记录运动状况 。
提建议
研究报告刊登在美国《儿科》月刊上 。
研究人员说 ， 每天静止时间长短本身不会影响儿童心理状态 ， 但静止时间内做什么会产生影响 。读书或写作业未显示产生负面影响 ， “但花费大量静止时间盯着屏幕观看娱乐节目与精神健康不佳相关” 。
佩奇建议 ， 把儿童每天面对屏幕时间减少到两小时以下 。
她提醒家长 ， 不要以为让孩子踢足球 ， 远足就可以抵消让他们玩几个小时电脑游戏或看电视的负面影响 。家长们应该在鼓励孩子运动的同时经常想着让他们少用电视和电脑 。
佩奇承认 ， 这项研究存在一些局限 ， 主要是孩子们对问卷的回答可能不够准确 。
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