每天喝菊花茶，对身体有没有危害？该注意些什么？
每天喝菊花茶，对身体有没有危害？应该注意些什么呢？这要看自己的身体情况而定，菊花具有疏散风热、平抑肝阳，清肝明目，清热解毒的功效，但是脾胃虚弱的寒性体质人群是不适合服用 。这吃菊花是从什么时候开始的呢，我们一起来分析一下吧 。
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观赏菊吃菊花的历史1、《神农本草经》中的菊花
早在秦汉时期，有一本叫做《神农本草经》的药书，其中就记载了菊花是“上药”之说 。书中提到吃菊花，不仅没有毒素，还对身体健康非常有利，多服没有副作用，而且特别指出，可以延年益寿之说，说明古人在很早以前就开始吃菊花了 。
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菊花茶2、陶渊明也喜欢吃菊花
我们熟悉的陶渊明的那句诗：“采菊东篱下，悠然见南山” 。上学的时候一直以为陶渊明只是喜欢菊花，在南山下种了很多菊花，采些菊花来给房间装饰一下，抬头看见了对面的南山，过着一种悠然自得的退休生活 。其实通过注明的文学研究专家王瑶一番通俗的见解，原来陶老先生采菊花是为了吃菊花，希望通过服用菊花来求长寿的意思，并没有那么超然静穆的境界 。王瑶老师还分析了陶渊明当时信奉一种道教，而诗句中的“南山”，在《诗经》中也有“如南山之寿”之说 。也就是南山是象征着长寿，在陶老先生看来，是希望通过服用菊花来让自己健康长寿 。
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菊花干草菊花的功效与禁忌都有哪些1、疏散风热、平抑肝阳，清肝明目，清热解毒的功效
风热就是感冒、温病，比如风热感冒的初期引起的发烧、头疼、咳嗽等 。不过一味药物是达不到治疗的作用，必须根据具体情况来下方的 。肝阳指的就是头昏目眩，清热解毒就是指一些疮痈肿毒了 。
2、菊花虽然有这些多功效，但是体质虚寒的人不适合服用 。还有孕妇、过敏、风寒感冒的患者都不适合服用菊花 。另外菊花茶不合适长期、大量服用，也不能同茶叶一起冲泡，尤其是隔夜的菊花茶一定要倒掉，不要再喝了 。
参考文献：
【每天喝菊花茶，对身体有没有危害？该注意些什么？】[1] 张荣东.中国古代菊花文化研究.南京师范大学.2008
我是中药师说健康，感谢您的支持，感谢您的点赞与关注其他网友观点菊花茶应该算得上，是大家最熟悉的一道茶饮，无论线上或者线下都能看到这种茶饮，菊花茶用到的主要食材就是菊花，菊花也是经过了采摘、阴干、生晒、蒸晒、烘焙这几道工序制作而成 。
菊花味苦、甘，性微寒，归肺、肝经，有散风清热，平肝明目，清热解毒的作用，很多人都喜欢用菊花泡水喝，不仅口感好，还能起到不错的养生作用 。
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菊花茶的具体功效有哪些？1、清热解火
菊花本身就是凉性的，对于一些干燥火旺，引起的一些问题有一定的降火作用，像喉咙发炎，外感风热，口腔溃疡等 。
2、缓解眼睛疲劳
现代人用眼都是比较多的，像手机、电脑，基本上都离不开了，长期对着发亮的屏幕，眼睛会疲劳，可以用菊花泡水喝，对于眼睛的疲劳有一定的缓解作用 。
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每天喝菊花茶，对身体有伤害吗？天天喝也不会有多大的伤害，但是我个人建议不要每天都喝，再好的东西也要适量，可以降低下频率，2天喝一次，泡的时候水温要不要太高，60度左右的温开水即可 。
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喝菊花茶要注意什么呢？事物都是有两面性的，既然有好处，那肯定也有禁忌的地方，首先就是孕妇、老人、儿童，这三类人群，不太建议喝，其次就是菊花比较寒凉，像寒性体质的，伤寒感冒的人，同样不建议喝，越喝身体越寒，最后就是过敏人群，对这种茶饮、茶叶之类比较敏感的人，也不建议尝试，以免产生副作用，对健康不利 。
其他网友观点菊花是一种比较常见的植物，在全国各地均有一定的分布，因此不少人对于它并不会觉得陌生 。菊花也是我国的十大名花之一，很多人平时也喜欢泡菊花茶，但是很少有人知道菊花的一些相关知识 。为了让大家更好地了解菊花，我来分享一下大家想知道的菊花的一些知识 。
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1.菊花有什么功效？我是学习西医的，因此我对于中医并不了解，这里我也只能站在西医的角度去分析一下菊花的功效，具体的总结如下：抗病毒：一些研究表明菊花对于单纯疱疹病毒、脊髓灰质炎病毒和麻疹病毒等有一定的抑制作用，这些作用主要得益于菊花中含有的金合欢素 。
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延缓人体衰老：我们都知道，人之所以衰老和体内的氧自由基有很大的关系，而人体中有一种叫做谷胱甘肽的物质能够对抗氧自由基 。菊花可以通过增强谷胱甘肽的作用来降低氧自由基对于人体的损伤，从而延缓人体的衰老 。
抗炎作用：我们普通人说的抗炎一般都是指细菌性的炎症，而医学上说的炎症包括细菌性的和非细菌性的 。菊花中含有的三萜烯二醇、三醇等物质旅游明显的抗炎作用，可以减轻炎症所致的水肿 。
抗肿瘤作用：一些动物实验证明菊花中含有的某种物质对于动物的皮肤肿瘤有明显的抑制作用，而且在体外的条件下证实了菊花对于常见的癌症包括肺癌、肾癌等有一定的抑制作用 。
2.菊花茶适合每天喝吗？哪些人不能喝菊花茶？菊花茶含有很多成分，如果每天喝的话，有可能会对人体造成一定的影响 。而且中医讲究平衡，菊花是属于凉性的，长期喝菊花茶有可能会改变一个人的体质，有可能对健康不利，所以菊花茶并不适合长期饮用 。对菊花过敏者：生活中可能会有一些人对菊花过敏，这类人是不适合喝菊花茶的 。可能大家会觉得奇怪，即便是过敏也只不过是起皮疹，好像也没有什么危害 。其实过敏可怕的并不是起皮疹，而是过敏以后可能会引起喉头水肿，这样会造成咽喉部的阻塞，进而引起窒息 。虽然这种事情的发生率低，但是一旦出现，是有可能要命的 。
寒性体质者：上面已经说了，菊花是属于凉性的，如果一些人是寒性体质，那就会对健康不利 。寒性体质的一些表现主要是手脚容易发凉、平时容易拉肚子 。而容易腹泻的人喝菊花茶，是有可能加重症状的 。
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孕妇：目前对于菊花的研究还不是特别清楚，而孕妇是比较脆弱的，体内的胎儿也比较脆弱，尚不清楚喝菊花茶会对孕妇和胎儿造成什么不良的影响，所以为了安全起见，孕妇最好不要喝菊花茶 。
最后小结：菊花茶不适合长期喝，因为它有可能会改变一个人的体质，而且像对菊花过敏、寒性体质、孕妇等是不适合喝菊花茶的 。纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞、点个关注呗，如有疑问可在下方留言……
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