康宝莱奶昔减肥怎么样
“正常的减肥原理只有一个 ， 控制饮食加上运动 。而肥胖有时是一种疾病 ， 减肥不能盲目 。”国内某知名大学营养系教授表示 ， 肥胖可能是由多种原因引起 ， 并不是所有肥胖都能用一种方式解决 。因此 ， 选择减肥方式也要慎重 ， 如使用康宝莱奶昔减肥后出现不良反应 ， 应该及时就医 。
康宝莱奶昔减肥怎么样？
【康宝莱奶昔减肥怎么样】该产品标榜可以给细胞全面均衡的营养 ， 热量只有200大卡 ， 坚持一个月能减8～10斤 。事实上 ， 所谓“奶昔”就是康宝莱的核心产品蛋白混合饮料 ， 康宝莱奶昔减肥是否真的有效？据国家药监局网站上康宝莱蛋白混合饮料登记的信息显示 ， 该产品适宜人群为“单纯性肥胖的成年人” ， 不适宜人群为“孕期及哺乳期妇女” 。所以并不是所有肥胖者食用康宝莱减肥都有效 。
康宝莱奶昔减肥的食用方法有：
1、康宝莱减肥是利用代餐法的 ， 一天吃两次 ， 一般是早晚吃 ， 当然也可以早中吃 ， 看个人生活习惯和实际情况;
2、蛋白饮料调制方法：用250毫升脱脂奶(约一杯 ， 也可以用豆浆、酸奶代替)加25克蛋白粉(两大匙)搅匀 。注意：一定要用冷或温的奶调制 ， 不能太烫 。
3、餐前20分钟用1～2杯水送服1～2颗纤维素片 ， 20分钟后用一份蛋白饮料代餐饮用 。
推荐阅读
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？
- 冬天锻炼减肥的方法有哪些呢
- 动感自行车减肥注意什么？
- 晚上泡脚减肥吗
- 吃压缩饼干能减肥吗
- 3类美味减肥食物减肥养生
- 养生减肥食疗的食物有什么
- 喝咖啡减肥法有哪些
- 减肥期可以吃红富士苹果吗
- 艾叶泡脚能减肥吗？