怎么预防常见的妇科病？吃什么能防止患妇科疾病？
妇科病对于很多女性来说应该并不陌生 ， 当然妇科病的种类有很多 ， 一把你的女性都是有轻微的妇科疾病 ， 比如说常见的乳腺疾病、经期不适或者是女性私处炎等都是属于妇科病 ， 女性要注意预防 ， 那怎么预防常见的妇科病？吃什么能防止患妇科疾病？
1、怎么预防常见的妇科病
(1)乳腺癌
常饮红酒研究表明 ， 红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质 ， 可避免雌激素水平过高 ， 刺激乳腺组织 ， 使其发生恶变 。因此 ， 女性每天喝适量的红葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄 ， 其中的天然成分有助女性预防乳腺癌 ， 同时还可预防心脏病 。
(2)霉菌性女性私处炎
【怎么预防常见的妇科病？吃什么能防止患妇科疾病？】
多吃蒜类经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴dao炎 。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质 ， 它们是含硫的天然杀菌物质 ， 具有强烈的杀菌作用 ， 可抑制白色念珠菌在阴dao内的过度生长和繁殖 。
(3)经期不适
喝些加蜜热奶 。下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠及睡眠不安等症状 ， 是女性经期经常遭遇的身体不适 。专家建议 ， 女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶 ， 可减轻或消除经期的种种不适 。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪 ， 并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经 ， 帮助消除女性在经期中的紧张情绪 ， 减轻心理压力 。
2、调理妇科病中药
(1)乌鸡三七参汤
原料：乌鸡250克、三七10克、红参6克、生姜12克、红枣适量 。
做法：将乌鸡肉洗净切块 ， 三七打碎 ， 红参、生姜切细、红枣去核 ， 一同入砂锅内加清水适量 ， 用武火煮沸后改用文火煮至鸡肉熟烂即可调味食用 。
功效：养血通窍、安神增智 ， 适用于头昏健忘、失眠多梦、耳鸣等症 。
(2)乌鸡黄芪汤
原料：乌鸡250克、黄芪30克 。
做法：将鸡肉切块 ， 黄芪拣取杂质 ， 装入纱布袋中扎紧 ， 入砂锅中用文火炖熟 ， 取出药渣 ， 食肉喝汤 。
功效：益肝肾、补气血、和血脉 。可用于妇女因气血不足所造成的心悸气短、头昏目眩、产后气虚、月经不调以及一切气血虚损症 。
(3)乌鸡粥
做法：乌鸡肉250克、粳米100克 ， 煮粥食用 。加调味品早晚餐食用 。具有补益劳损之功 ， 可用于虚劳诸症 ， 尤能补精血 ， 对产妇及慢性肾病均甚相宜 。
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