治感冒不吃药15招( 二 )
12、针灸治法
我国的针灸对感冒颇有疗效 。当您患感冒时 ， 尽早去针灸 ， 可以使鼻塞、头痛立见影地减轻 ， 并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常 。由于针灸通过经络的调节作用 ， 使体内免疫功能增强 ， 故疗效可靠 。治疗感冒的有效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关 。留针15分钟 ， 每日针一次 ， 一般2-3次可痊愈 。
13、多睡觉
美国哈佛大学医学院的研究人员发现 ， 人在睡眠时 ， 体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质 ， 有增强人体免疫力的作用 ， 能加速感冒及其他病毒疾病的康复 。因此提出睡眠也是一种治疗方式 ， 特别是对感冒尤为适用 。。
14、呼吸蒸气
在大口茶杯中 ， 装入开水一杯 ， 面部俯于其上 ， 对着袅袅上升的热蒸气 ， 作深呼吸运动 ， 直到杯中水凉为止 ， 每日数次 。此法治疗感冒 ， 特别是初发感冒效果较好 。
15、冷水洗面
此法一般从夏季开始 ， 秋冬不辍 ， 以增强适当性 。每日早晚坚持用冷开水洗脸 ， 这样可增加面部的血液循环 ， 提高抗病、耐寒能力 ， 从而预防感冒的发生 。
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