标肝脏排毒不好有什么症状？别等到肝功能受损才重视 _小知识

据有关数据报道，中国患有肝脏疾病的人超过1.2亿，而肝癌患者已超过全球总数的一半，我国肝脏健康问题十分严峻。现代人各种不良的生活习惯，无形中伤害了肝脏，使肝脏排毒功能受损。如果长时间肝脏排毒不好，不仅会影响体内毒素的排出，并且容易诱发各种疾病，例如脂肪肝、肝硬化、乳性增生、高血压等，因此肝脏的健康尤为重要。肝脏排毒不好有什么症状？其实很多时候身体已经向我们发出信号，但很多人依然浑然不知。
陈女士平时爱好打麻将，经常打一整天也不感觉累，但近日在连续打了4个多小时的麻将后，感觉眼冒金星、头晕无力。王先生经常有各种的应酬，练出了一身好酒量，近日酒桌上三杯白酒下肚，他就觉得脚步不稳，出现恶心想吐的症状。医生提醒，无论是有无肝病史的人群，如果你发觉体力大不如前或酒量明显下降时这些症状时，就要开始引起重视，这些都有可能是肝脏给你发出的警示信号。

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肝脏排毒不好有什么症状？具体表现在哪里？
症状一：全身倦怠，注意力不集中
肝脏排毒不好有什么症状？首先表现在精神状态上，人会经常感到全身倦怠，注意力不集中。像蛋白质、碳水化合物等营养物质都要经过肝脏来代谢。如果肝脏排毒不好会影响其正常功能的发挥，就无法为身体提供充足的能量，能量不足就会感到疲倦无力，没办法集中注意力。

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症状二：食欲不振，恶心呕吐
肝脏是我们身体主要的消化器官，如果肝排毒不好消化功能也会受到影响，从而容易导致食欲下降，对油腻的食物产生恶心想吐的感觉。除此之外，血管和肠道排毒不好也容易产生此类现象。
症状三：情绪抑郁，暴躁易怒
肝脏排毒不好有什么症状？还会变现在情志上，肝脏有调节情绪的作用，如果肝脏内的毒素排不出去，就容易造成肝气郁结，产生抑郁的情绪。肝气不顺的话还会造成肝火旺盛，使人控制不了自己的情绪，容易心烦意乱，性情暴躁。
症状四：睡眠质量差
肝脏排毒不好的人睡眠质量差，凌晨醒来后就很难再入睡了，而夜里又是肝脏排毒的重要时间点，如此恶性循环，进一步影响肝脏排毒。

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症状五：面色枯黄，长痘长斑
除了上面这些，肝脏排毒不好还有什么症状呢？还有可能出现面色枯黄，长痘长斑的症状。当体内的毒素比较多时，毒素会沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。不仅肝脏排毒不好会出现这种症状，但我们的血管和肠道排毒不畅时，也会出现此类症状。
肝脏排毒不好有什么症状？现在大家清楚了吗？如果出现上面一个或多个症状时，说明肝脏负担太重，已经开始影响体内毒素的排出了。

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肝脏排毒不好的原因有哪些？如何对症下药？
造成肝不好的原因有很多，下列情况都可能使肝脏排毒不好，使肝脏的毒素堆积。
过度吸烟喝酒：烟酒中含有毒有害物质，肝脏是我们身体重要的排毒器官，过度吸烟喝酒容易给肝脏造成负担，影响肝脏正常功能。
经常熬夜，睡眠不足：夜间是肝脏排毒的重要时间段，该休息的时候不休息，这样容易引起肝脏血流不足，影响肝脏营养物质的供应。
饮食油腻：过多食用油腻的食物，肝脏无法分解体内多余的脂肪，久而久之容易引起脂肪肝，影响肝脏排毒功能。
情绪波动大：常言道怒伤肝，想要肝脏正常发挥其功能，需要学会制怒，让肝脏气顺畅。
所以想要肝好，除了多留意肝脏排毒不好有什么症状？日常生活中要尽可能的避免以上情况的发生，注意养肝护肝，保持良好的生活习惯，多食用一些有利于排毒的食物，还可以搭配一些健康辅助品，比如深受日本人追捧的武田绿之习惯，补充营养和排毒兼备的健康好物。
它的主要成分绿虫藻中有一种叫裸藻多糖的膳食纤维，能吸附肝脏、血管、肠道中类似重金属、酒精等毒素，对抗毒素超载，保持身体各大排毒器官的健康。而且这种膳食纤维还能助调节肠道益生菌，加速清理肠道中的垃圾，减少腹部脂肪堆积，为我们的肠道健康营造良好的环境。

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当我们的肝脏、血管、肠道排毒顺畅了，人的精气神也会好很多。不仅如此，这个神奇的绿虫藻还因为有蔬菜、鱼、肉类所包含的59种营养素，而被日本人称为“超级食物”,它里面包含有人体所需的14种维生素、11种不饱和脂肪酸、18种氨基酸、9种矿物质、7种其他营养成分。尤其适合经常加班、熬夜、饮食不规律，不注意营养均衡的都市人群。
武田绿之习惯一共有两种规格，一种是原配方，除了绿虫藻，还额外添加了3种日本原产的蔬菜，大麦若叶、明日叶、羽衣甘蓝。经常外食、三餐不均衡等这类人都适合服用，尤其是不爱吃绿色蔬菜的人可以去香港万宁买来试试。

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另外一种规格是特别添加DHA+EPA配方，适合不爱吃鱼的人或者关注心脑血管的人使用，在香港HKTVMAL就能买到，非常方便。
【标肝脏排毒不好有什么症状？别等到肝功能受损才重视】在此，编者希望大家都能清楚了解肝脏排毒不好有什么症状？同时也要注重营养的摄入和毒素的排出！让我们的肝脏、血管、肠道更好地发挥排毒功能。