10招可以让男人解决阳痿问题
一、不要饱食或饥饿性交
因饱食使胃肠道充盈并充血 ， 大脑及全身其他器官的血液相对供应不足 ， 故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反 ， 饥肠辘辘 ， 人的体力下降 ， 精力不充沛 ， 此时过性生活 ， 往往也不易达到满意的效果 。
二、不要精神过度紧张或羞怯
【10招可以让男人解决阳痿问题】多见于新婚夫妇 。由于精神极度紧张或过于羞怯 ， 易引起男方的早泄 ， 或女方性交时疼痛 ， 影响性快感 。要尽量保持轻松、愉快的心情 ， 女方也不必为此感到羞怯 ， 应从容大方 ， 积极主动地与丈夫密切配合 ， 才会使性生活过得和谐、尽意、美满 。
三、不要浴后房事
浴后立即过性生活 ， 会使血液循环平稳失调 ， 影响身体健康 。
四、不要“五更色”
“五更色”是指黎明前过性生活 。因为双方都得不到休息 ， 使机体的平衡失调 ， 降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率 。
五、不要带病过性生活
正患有某些严重器质性疾病 ， 且医生已嘱咐不能过性生活者 ， 不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性 ， 也应避免性交;尤其是患有某种性病 ， 更不可过性生活 。带病过性生活 ， 不仅自己受害 ， 而且还会传给爱人 ， 实应避免 。
六、不要疲劳性交
性生活要消耗一定的体力和精力 ， 精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮 ， 收不到双方满意的效果 。特别是劳累后立即过性生活 ， 会损害健康 。
七、不要经期过性生活
女方月经期间 ， 子宫颈口开放 ， 这时性交极易感染 ， 导致子宫或附件发炎 。
八、不要酒后性交
一些人习惯酒后房事 ， 有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量” 。其实 ， 酒后尤其是大量饮用烈性酒后 ， 反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄 ， 妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿 。
九、不要不讲卫生
在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活 ， 会影响男女双方精神状态 ， 干扰性生活的成功;如性器官不卫生 ， 还会给对方的健康构成威胁 ， 将细菌等病原体带入对方体内 ， 损害对方的健康 。相反 ， 整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身 ， 不仅有益于双方的健康 ， 还有助于性生活和谐、美满 。
十、不要准备不充分 ， 匆忙而就
有的人不懂得女性生理特殊性点 ， 不做好准备工作就急于性交 ， 或因时间仓促 ， 匆匆而就 ， 草率收兵 。这些做法都不能使女方达到性高潮 ， 不但不会对性生活产生兴趣 ， 反而带来痛苦 ， 是女子产生性冷淡的主要原因 。
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