炒贝壳意面的做法（西餐面点）
怎么做炒贝壳意面好吃?学做炒贝壳意面需要哪些食材?为您提供炒贝壳意面的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味炒贝壳意面!
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
炒贝壳意面的简介：很久以前看《正大综艺》的世界真奇妙，介绍了花色繁多的意粉意面 。
主持人提问：把意粉做成这般模样，除了美观，还有什么作用？
想不到的答案，因为它的作用竟然是：减肥 。
其实也不难理解，特别是做成各种中空的形状的意面，看起来一大堆，其实没多大量 。盛了满满一盘子，可能还不及其它面食的一小碗 。长此以往，就减少了食物的进食量，当然也起到减肥的作用啦 。
想减肥，就要自己做，外食的，不健康，可不一定会减肥哦 。
炒贝壳意面的食材：主料：贝壳面100g虾仁5个辅料：橄榄油适量盐2g意粉酱20g菜花30g西兰花30g胡萝卜30g炒贝壳意面的做法图解步骤：
1.原料
2.菜花、西兰花洗净，掰成小朵，胡萝卜洗净，切片
3.贝壳面放入沸水中，加少许盐煮熟，捞出过一下凉水，沥干水分
4.锅中倒少许橄榄油
5.倒入虾仁翻炒至变色，捞出
6.然后放入菜花、西兰花、胡萝卜翻炒1分钟，倒入意粉酱，炒至菜熟
7.倒入虾仁
8.倒入煮好的贝壳面炒匀即可
小贴士：1、煮意面时，水里加入少许盐，使面更有咬劲，口感好 。
2、意面酱在超市可买到，使用非常方便，可以省去自己炒意酱的麻烦 。
【炒贝壳意面的做法（西餐面点）】
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