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蜜香桑葚的做法（补血食谱）

蜜香桑葚做法简单是补血食谱的常见菜，不一定要看蜜香桑葚视频才能学会，但怎么做蜜香桑葚最好吃，跟着的做法图解来做这道蜜香桑葚吧 。
蜜香桑葚的介绍：女人夏季最不可错过的补血养颜简单小甜品
蜜香桑葚的食材和调料：桑葚蜂蜜葡萄原汁白糖
教您蜜香桑葚的家常做法，如何做蜜香桑葚才好吃一、将桑葚洗净用淡盐水泡一会，流动的水冲净捞出待用
二、将白糖首先放入桑葚腌渍一下逼出桑葚的汤汁
三、倒入葡萄原汁泡入味
四、最后放入蜂蜜拌匀，倒入保鲜盒放入冰箱冷藏一天，可以不点的翻个让桑葚入味均匀
家常美食小贴士：桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老 。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药 。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状 。桑葚具有免疫促进作用 。桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢 。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效 。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热 。祖国医学认为，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效 。一般成人适合食用 。女性、中老年人及过度用眼者更宜食用 。每日20-30颗(30-50克) 。
【蜜香桑葚的做法（补血食谱）】

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