鸡蛋龙眼羹的做法（补血食谱）
鸡蛋龙眼羹做法简单是补血食谱的常见菜，不一定要看鸡蛋龙眼羹视频才能学会，但怎么做鸡蛋龙眼羹最好吃，跟着的做法图解来做这道鸡蛋龙眼羹吧 。
鸡蛋龙眼羹的介绍：近日跟Joanna交了几份作业，是关于职场备孕妈妈调理月经的食疗方子，Joanna提供的方子很有创意 。其实就算是不备孕的女人们也可以试试，看AMMA和Joanna提供的这几款调经热饮是否很暖宫呢？
鸡蛋龙眼羹的食材和调料：龙眼肉50g鸡蛋 1只
教您鸡蛋龙眼羹的家常做法，如何做鸡蛋龙眼羹才好吃【鸡蛋龙眼羹的做法（补血食谱）】一、清水煎至龙眼肉，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天
家常美食小贴士：适用于虚证月经不调 。营养点评：龙眼含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效 。龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时候不宜食用 。该道羹含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C、B族维生素及多种微量元素，对人体健康有促进作用，对女性朋友还有调经之功效 。
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