女人吃太少易骨质疏松子宫脱垂
脱发
对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽 。如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发 。
骨质疏松
【女人吃太少易骨质疏松子宫脱垂】体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折 。
胃下垂
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆 。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重 。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象 。
子宫脱垂
没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴道下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴道口外,形成子宫脱垂 。严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎 。
贫血
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收 。这些都是造成贫血的主要原因 。
记忆衰退
大脑工作的主要动力来源于脂肪 。吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞严重受损,直接影响记忆力,变得越来越健忘 。
推荐阅读
- 怎样烧啤酒鸭子好吃 鸭子怎么做好吃
- 女人开车为什么不如男人
- 防治糖尿病 多吃野茶油
- 红烧鸡翅怎么烧好吃?
- 怎样煮粥才不会稀?
- 孕前男人也需要吃叶酸吗
- 治疗阳痿早泄吃什么药好呢
- 治疗阳痿早泄吃什么药管用
- 女人一生月经出多少血
- 女人一生总会遇到这种疼