手麻是怎么回事 怎么治疗手麻( 四 )
如果孕妇处于孕晚期,并且孕妇还出现了水肿的情况,这时孕妇手麻的原因是由于孕晚期孕妇水肿;
血液淋巴液会渗出,会影响到手部的腕管,而腕管和手掌相通,腕管内压力增加压迫手部神经出现手麻的表现.这种原因导致的孕妇手麻也多出现在夜间熟睡后.
意见建议
孕妇手麻的原因还有一点就是孕妇缺钙.孕早期,孕晚期,孕后期随着宝宝的骨骼发育,孕妇对钙的需求会越来越大 。
而孕妇日常从食物中摄取的钙是远远不够自身及宝宝生长的需求的.当孕妈妈体内的钙质不足的时候;
孕妈妈就是启动身体骨骼钙,以供宝宝的需求.这时孕妈妈自身就缺钙了,缺钙的表现就是手脚麻,腰酸背痛的状况,而且严重还会影响胎宝宝的骨骼发育 。
如发现孕妇手麻的现象,不妨按摩一下,能够舒展一下肌肉,有利于孕妇的身体 。
孕妇按摩对于孕妇以及肚中的胎儿都非常有好处,给孕妇按摩不仅可以缓和孕妇的神经,且有助于缓和孕妇的身体酸痛,甚至可以提高她们的睡眠质量,那么怎么样给孕妇按摩呢?
第一
放松膝盖
孕妇可以采取舒服的坐位,两臂放在身后撑住身体,准爸爸用右手轻轻地握住妻子的膝盖,左手握住妻子的脚腕;保持这种体位,准爸爸按照关节运动的方向,将妻子的膝部反复蜷曲、伸直 。
第二
放松颈部
孕妇可以采取舒服的仰卧位,准爸爸在妻子的头顶处,用双手轻轻地托住妻子的脖子,保持这种体位,准爸爸托起妻子的脖子,再慢慢放下,如此反复进行 。
第三
放松腿部
孕妇可以采取舒服的仰卧位,准爸爸用左手轻轻握住妻子的膝盖,右手握住妻子的脚腕;保持这种体位,准爸爸按着膝关节做画圈运动 。
第四
放松手腕
孕妇可以采取舒服的坐位,准爸爸用左手轻轻地握住妻子的右手腕,保持这种体位,准爸爸再用右手轻轻握住妻子的右手关节,上下反复运动,帮妻子的手腕放松;再换左手腕关节 。
第五.
放松脚腕
孕妇可以采取舒服的坐位,右腿向前伸直,准爸爸用右手轻轻握住妻子的脚腕,并且用左手轻轻地握住脚趾并前后运动,要注意让妻子放松肌肉;再换另一侧做同样的运动 。
第六
放松肘部
孕妇可以采取舒服的坐位,准爸爸在一旁用左手托住妻子的右肘关节,右手轻轻地握住妻子的手腕,保持这种体位,准爸爸将妻子的右肘部轻轻地按正常运动的方向反复弯曲、伸直;再帮妻子做左侧的放松运动 。
注意事项
为了宝宝的健康开始按摩吧!准爸爸在给准妈妈做按摩时应以舒适、解压为原则,不要过度刺激或刺激太久,不宜使用拍打的方式或进行穴道按压 。同时也要注意,在按摩的时候如果感觉有下腹不适的情况,就应马上停止,以避免刺激子宫收缩,造成早产或流产 。
经常手麻是怎么回事
手麻胳膊麻的原因有很多,常见的是因为颈椎病,手臂神经损伤所引起的现象 。
如果长期保持同一个姿势也会引起手麻的现象,你的这个情况最好是去医院做个颈部的CT检查,确诊下病因 。
如果是颈椎病的话,可以服用劲复康进行治疗,生活中要多吃一些维生素b类食物,出现手麻的时候,可以适当的进行按摩 。
晚上睡觉之前可以用热水敷在患处,能够促进血液循环,缓解症状,平常要注意不能长时间的固定在某一个姿势,避免引起身体不适 。
1、上肢神经卡压:一是拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒后活动可好转 。
严重者可伴有手部肌肉萎缩,影响手的精细动作,这是因为正中神经在腕部受到压迫,即所谓的“腕管综合症”;
二是环、小指的麻木疼痛,也可有夜间麻醒史,严重者伴有肌萎缩,环、小指的屈指力下降,影响精细运用 。
这是因为神经在肘部受到卡压,即所谓的“肘管综合症” 。
2、颈椎病:引起手麻最常见的疾病就是颈椎病,它是中老年人好发的疾病之一 。
当人步入中年以后,一些器官往往会发生退行性变,当颈椎间盘发生退行性以后 。
往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大,这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时,便出现了颈椎病 。
颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外,还伴随其它症状,如:颈肩部骨肉酸痛,上肢有放射痛或活动障碍等 。
确诊颈椎病并不困难,只要照一张X光片就可以了 。
另外还有一种检查颈椎病的简单方法,一个人托患侧头部,一手握患侧上肢,将其外展90deg;,两手同时向反方向推拉,有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病 。
推荐阅读
- 未老先衰?都是一个“情”惹的祸
- 高血压能喝普洱茶吗
- 灵芝吃了拉肚子怎么回事
- 玻璃体混浊怎么回事 推荐食疗偏方治疗
- 遗精过多有药膳治疗
- 血脂高需要吃什么才好?
- 洗脸水加盐的做法
- 左手食指痛是怎么回事
- 巧用生姜能治10种病!出乎意料
- 长痘痘可以吃鱼吗