银耳莲子红枣汤的功效与作用是什么 _莲子

我查血压的时候，显示自己血压有点高，听说喝银耳莲子红枣汤可以降血压，想问医生，银耳莲子红枣汤的功效与作用有哪些？

刘爱芬副主任医师答

您好，银耳莲子红枣汤是用银耳、莲子、红枣等食材制成。莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。银耳中含有丰富的蛋白质、银耳多糖、维生素等多种营养成分，具有补脾开胃、养阴清热、润燥的功效，特别对于口燥咽干等病证的人群，效果很好。莲子对脾虚引起的腹泻，有很好的止泻作用，对久病等身体虚弱的人来说是十分温和的滋补品。银耳富含膳食纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥。还可润滑肠道，保持肠内粪便湿润，以利于排便顺畅。另外，银耳中含有的硒等微量元素，可增强机体抗肿瘤的免疫力，并能防止钙的流失，对机体生长发育十分有益。银耳中含有的维生素c ，有助于肝脏解毒，清理身体内长期淤积的毒素。其含有的氨基酸中的酸性异多糖，对于老年慢性支气管炎、肺心病有一定缓解的功效。

郭立宏副主任医师答

【银耳莲子红枣汤的功效与作用是什么】 您好，银耳莲子红枣汤的功效与作用有滋阴润肺、补脾止泻；润肠通便，银耳富含膳食纤维，莲子能够清除体内的燥热起到降火的作用；护肝降压，银耳有助于肝脏解毒，莲子、红枣能降血压；滋补身体，红枣可增强免疫力，莲子是十分温和的滋补品。