哪些坏习惯会导致长皱纹？容易长皱纹的习惯有哪些？
皱纹是很多人到一定年纪的时候脸上会出现的 ， 但是对于爱美的女性来说 ， 不希望皱纹透露出自己年龄的秘密 ， 想要去皱 ， 平时也要注意一些生活习惯 ， 可能会加重皱纹的产生 ， 那么哪些坏习惯会导致长皱纹？容易长皱纹的习惯有哪些呢？
【哪些坏习惯会导致长皱纹？容易长皱纹的习惯有哪些？】
1、容易长皱纹的习惯
1、过分清洁
皮肤分泌的油脂是保护肌肤水油平衡的必须 ， 如果洁面太频繁或者使用太强力洁面品 ， 容易剥离脸部的健康油脂 ， 导致皮肤水分毫无阻拦的蒸发 。皮肤健康的水油平衡是必须要坚守的 ， 这样可以保持柔软肌肤 ， 也能有效帮助皮肤远离细纹 。
2、趴着睡
侧卧或者趴着睡很容易导致脸部出现细纹 ， 想象一下 ， 整夜长时间将脸部与枕头挤压在一起 ， 细纹自然在劫难逃 。虽然仰卧对皮肤更好 ， 但在整个睡眠过程中一直保持姿势不变很不现实 。我们不希望你因为担心仰卧还是侧卧的问题而整夜不得安眠 ， 因为皮肤在睡眠时的自我修复非常重要 。将枕头换成丝绸 ， 在有意识的时候让自己仰卧 ， 但是如果这会影响你入睡 ， 那么忘了它 ， 怎么舒服怎么睡吧 。
3、皱眉
重复同一个表情容易导致皮肤出现“深刻”的表情纹 ， 尤其是皱眉 。试着提高警惕 ， 在办公桌正对的位置摆上一个小镜子 ， 提醒自己不要频繁皱眉 。如果你做到了 ， 你可能会看到皮肤更多的改善 ， 不止是细纹而已 。
4、眯眼
在日光强烈得睁不开眼 ， 或者视力不佳需要努力看清某样东西的时候 ， 人总是会不自觉眯眼 。经常眯眼很容易导致眼周细纹 ， 想要避免这种状况发生 ， 确保在强光下佩戴墨镜 。如果你有近视和远视的困扰 ， 找验光师配个合适的眼镜才是正经事 ， 能最大可能的避免经常眯眼看东西 。
2、去皱的方法有哪些
1、认真洁面令肌肤变得湿润、细腻
清洁 ， 也是防止皱纹产生的重中之重 。因为外部环境的恶劣 ， 很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上 ， 而电脑屏幕的辐射也是一大隐患 。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性 ， 容易滋长皱纹 。所以 ， 一定要注意清洁 ， 可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤 。清洁过程中 ， 也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的 。
2、多用富含维他命的美容化妆品
从维C的美白 ， 到维E的抗氧化与衰老 ， 以及目前最热门的各种维A衍生物 ， 这些都可以让肌肤更清新更明亮 。所以应选择经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜 ， 给肌肤以丰富的营养 。
3、去除角质后外加按摩 ， 淡化皱纹线条
如果角质增厚势必影响美观 ， 且易出现皱纹 。所以去角质也是防皱的关键一步 。在护肤过程中 ， 须加上皮肤的美容按摩 ， 热敷 ， 让皮肤皱纹的线条淡化 ， 并确保保养品更好地渗透 ， 从而改善整个皮肤状况 。
4、重点保养眼部
长时间看小说 ， 上网玩电脑 ， 熬夜看韩剧 ， 通宵达旦狂欢 ， 开心是开心了 ， 不过 ， 最受罪的可算是眼睛了 。通常情况下 ， 眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹 ， 并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题 。所以应该加强眼部的按摩 ， 涂抹眼霜 ， 为眼部解除疲劳、提供营养 。
5、额头、眼角和唇角防皱纹 ， 多做预防保养
岁月无情 ， 它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹 。而且通常说来 ， 这些皱纹一旦产生 ， 即使加倍努力也很难去除 ， 所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品 ， 尤其应该针对性地选择预防性眼霜 ， 以及眼部卸妆液 ， 防止第一条皱纹产生 。
6、用防皱彩妆 ， 鲜亮的同时阻击皱纹
现场市面上已出现了很多具有防皱功能的彩妆 ， 这对于喜欢每天靓妆扮美的女士来说是彩妆品中最好的选择 。
7、第9式认真对待干性皮肤和敏感性皮肤的保养
干性皮肤由于皮肤比较干燥 ， 肤质白皙 ， 毛孔细小不明显 ， 所以极易产生细小皱纹 。而敏感肌肤则毛细血管浅 ， 皮肤薄 ， 对外界刺激比较敏感 。所以 ， 在护肤要有针对性 。当买来护肤品 ， 稍感不适时 ， 应尝试专用化妆品 。譬如 ， 敏感皮肤应选用对皮肤刺激小的去角质膏或口者喱进行分区护理 。如果特别敏感的肌肤则不适合用去角质 。
8、秋冬的紫外线一样催生人生第一条皱纹 ， 别忘了涂防晒霜
阳光中的紫外线最会催人老了 ， 把人晒黑虽说只是夏天的故事 ， 但秋冬的阳光一样催生黑斑和皱纹 。不要犹豫 ， 一年四季坚持涂防晒霜可以确保皮肤迟一点与皱纹交手 。
9、要防皱纹 ， 你就躺着睡
躺着睡觉可以预防皱纹哦 。而趴着睡时 ， 脸会受到压迫 ， 肌肤也会因而产生皱褶 ， 时间一久 ， 皱纹也就无可避免的滋生了 。记住：为了预防皱纹 ， 最好还是经常变换睡觉的姿势 。
10、充足的睡眠与正常的作息以维持体内的新陈代谢
皱纹是面部皮肤衰老的表现 ， 皮肤衰老的原因是多方面的 ， 睡眠是重要原因之一 。正常人需要的睡眠时间随年龄而不同 ， 成年人每天需要睡眠7-9小时 。睡眠不足 ， 尤其是长期睡眠不足的人 ， 面部极易出现皱纹 。如果睡眠时 ， 用晚霜增加皮肤的营养 ， 提高睡眠的作用 ， 防皱效果将更佳 。
11、化妆时要记着保护易受伤害的双唇
嘴唇不像一般的皮肤一样有皮脂腺分泌油脂 ， 以保持润湿 ， 同时嘴唇属于粘膜部位 ， 只含有少量黑色素 ， 不足以防止阳光的伤害 。所以唇也极易受到来自环境污染的浸害 ， 令双唇干燥、开裂和产生皱纹 。这时 ， 除记得时常涂含防晒因子的护唇膏外 ， 还要切记在化妆时保护双唇 。推荐使用富含滋润成分或是合有防晒成分的唇膏或唇彩 。
12、睡觉前进行手、脚保养
漂亮的手脚也是美女的重要标准 ， 因此要记得给它们提供足够的营养成分 。
干燥的空气和去油性较强的碱性皂都是手脚护理的天敌 ， 它们极易造成肌肤的老化和角质层的增厚 ， 令手脚龟裂粗糙而且手指变得越来越粗 ， 表面皮肤越来越发皱 ， 影响美观 。由于手脚几乎没有皮脂腺分泌 ， 所以 ， 清洁皮肤时要尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳 ， 甚至以水清洁 ， 清洁完成再趁湿润涂上保湿滋养型手足霜 。
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