白菜干排骨汤的做法
【白菜干排骨汤的做法】白菜干具有较高的营养价值，、含有丰富的多种维生素和矿物质，可溶性蛋白、脂肪油，特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富 。对于护肤、养颜、防止女性乳 腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等，都有极大功效 。白菜干能养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒，能养心调血，除烦止渴有消燥除热、通利肠 胃、下气消食的作用 。多食白菜干，还能预防和治疗便秘，预防痔疮及结肠癌等 。
文章插图
文章插图
白菜干排骨汤
原料：白菜干 排骨 红枣
文章插图
文章插图
做法：
1）白菜干冷水浸发，洗净切段 。
2）排骨洗净下锅焯水，捞出洗净备用 。
3）注入清水汤煲煮沸，加入白菜干 。大火煲半小时 。
文章插图
文章插图
4）加入红枣 ，下排骨，大火至汤滚后小火炖2小时 。
5）加适量盐、鸡精调味，再熬一个小时左右即可 。
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
推荐阅读
- 糖醋排骨的家常做法
- 红桃k怎么晒干
- 红柚子里面干了怎么办
- 怎么洗脸护肤效果好？洗脸洗的干净的技巧有哪些？
- 冬天皮肤干能用甘油吗？使用甘油的注意事项？
- 冬季干燥肌肤对策有哪些？冬季干燥肌肤怎么护理？
- 猎场职场励志金句频出 这一碗励志鸡汤我干了
- 干百合的保质期是多久 干百合有保质期吗
- 海带炖排骨的做法
- 冬季皮肤干燥是何原因？冬季皮肤干燥怎么做？