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怎么改善皮肤干燥暗哑？皮肤粗糙如何有效缓解？

皮肤干燥 ， 暗哑 ， 是很多妹纸都会出现的肌肤问题 ， 但是怎么改善这些肌肤问题呢？很多妹纸都不知道怎么做 ， 其实在生活中有很多护肤的小诀窍的 ， 但是妹纸们都不是怎么清楚这些有些的护肤小知识的 ， 那么 ， 怎么改善皮肤干燥暗哑？来看看 。

1、朴素简单护肤知识
皮肤粗糙
每晚睡前做过面部清洁工作后 ， 以食醋：甘油=5：1的比例调成混合剂 ， 涂抹于脸部和颈部 ， 可以睡眠过夜 ， 也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠 ， 经两星期左右 ， 皮肤明显白滑 。
改善皮肤色素
将250克核桃仁浸于500克食醋中 ， 将瓶口密封 ， 十天后即能饮用 ， 每日饭后饮二汤匙 ， 能改善皮肤粗糙、晦暗 ， 是又便宜又有益的食疗 。
褪减脸部色斑
用同样方法以500克食醋浸泡250克黄豆 ， 时间需要15天 ， 一样将瓶盖密封 ， 之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食 ， 对褪减脸部色斑很有功效 ， 同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力 。
食盐去死皮
由于食盐的颗粒均匀幼细、遇水后容易溶化的特点 ， 涂在皮肤上加以按摩的话 ， 可有效去除脸上污垢和老化角质 ， 同时有效维持皮肤滋润不绷紧 ， 因此 ， 在讲究天然护肤的今天 ， 也可以采用食盐 ， 在家自制天然的磨砂霜 。
银耳去细纹
眼睛容易长细纹的MM可以试试看 ， 蛮有用的 ， 用银耳加一点点水煮一个小时左右 ， 最好熬成很厚的汤 ， 然后敷在眼睛上 ， 用不掉的可以放在冰箱里 ， 时间长了会有很好的效果哦 。
土豆片敷眼
刮土豆皮 ， 然后清洗 ， 切厚片约2厘米 。躺卧 ， 将土豆片敷在眼上 ， 等约5分钟 ， 再用清水洗净 。贴士夜晚敷 ， 更有助消除眼睛疲累 。土豆以大个的为佳 ， 因为覆盖面较大 。他含粉质 ， 可补充眼部所缺 。
萝卜祛斑增白
新鲜的箩卜 ， 也有祛斑增白 ， 补水润肤的功能 ， 我们可以把箩卜榨成汁 ， 早晚洗脸后 ， 用汁液拍在脸上即可 。用果汁洗脸的方法还有很多 ， 但一定要每日坚持 ， 持之以恒 ， 才会收到理想的效果 。
2、干皮油皮洁面方法
1干性皮肤的绿茶洁面法
取绿茶：取1把绿茶 ， 该绿茶只能用一次 ， 所以量不用太大 。
泡绿茶：放入半盆热水中 ， 搅拌3分钟 ， 让茶叶充分泡开 ， 待水温与肌肤温度相近时 ， 可用化妆棉沾取直接洗脸 ， 这个方法可每天进行 。
2干性肌肤补水：黄瓜润肤美肌水
原料：黄瓜1条、蜂蜜3勺、纯净水半杯 。
榨取黄瓜水：将小黄瓜洗净 ， 切成片放入榨汁机中 。
涂抹黄瓜美肌水：由上而下进行涂抹 ， 可反复涂抹直到化妆棉干掉 。不要担心黄瓜的绿色会影响皮肤 ， 因为使用化妆棉时 ， 绿色已经被化妆棉吸附了 ， 只有水分才会到皮肤上 。
3油性皮肤洗米水洁面法
搅拌洗米水：取3把大米 ， 倒到半盆温水中 ， 搅拌2分钟 。
米水洗脸法：等待水温冷却后再用来洗脸 ， 将化妆棉在水中浸湿 ， 从上往下擦 ， 可反复多次 ， 这样有助于收缩毛孔 ， 适合每天使用 。
皮肤过度保养 ， 不仅会造成毛孔堵塞 ， 形成黑头和粉刺 ， 更糟糕的是这些护肤品还可能取代皮肤本身应有的皮脂分泌功能 ， 让皮肤腺体以为无事可做而提前“退休” ， 进而造成皮肤未老先衰 。简单护肤 ， 做个美肤达人 。
3、敷面膜的注意事项
1、握敷面最好时间
每天在晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候 ， 因此在这段时间以前或睡前敷面膜最佳 ， 有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层 。
2、面膜多久敷一次最好
（1）补水面膜可天天用
补水面膜顾名思义即是为肌肤补充水分的 ， 特别是在天气较为干燥的时候 ， 每天使用补水面膜能够为肌肤补充流失的水分 ， 避免皮肤干燥. 。特别是在晚上临睡前使用补水面膜 ， 其效果也会变得更好 。
（2）清洁面膜一周一次
清洁面膜最好是能够一周做一次 ， 要知道每天使用清洁面膜可能会引起肌肤出现敏感、红肿情况 ， 另外还未成熟的角质层也可能会失去抵御外来侵害的能力 ， 加重皮肤问题产生 。
（3）滋润型面膜每周二次
滋润型面膜每周使用次数应该以不超过2次为宜 。滋润型面膜中一般都含有较多的营养成分 ， 频繁使用滋润型面膜可能会造成面部肌肤营养过剩 ， 反倒会加重皮肤问题 。另外其他一般面膜都是一周2~3次为宜 。
（4）睡眠面膜每周三次
睡眠面膜与一般的面膜一样 ， 都不适合天天使用 。睡眠面膜若是坚持每天使用恐会造成肌肤营养过剩 ， 增添肌肤的负担 。另外睡眠面膜最好是能够在晚上11点之后再用效果更好 。
【怎么改善皮肤干燥暗哑？皮肤粗糙如何有效缓解？】

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