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喝酒后头疼是什么原因？喝酒后头痛怎么办？

生活中很多人都避免不了要喝酒 ， 喝酒时虽然没有什么症状 ， 但是很多人在喝酒后都会出现头疼恶心等症状 ， 出现这种症状的原因除了喝醉酒之外 ， 也和喝假酒、酒精中毒等原因有关 ， 下面就一起来分析一下喝酒后头疼的原因吧 。

1、假酒所致
酿酒过程中都会产生极少量的甲醛和甲醇 ， 如果对工艺条件控制不佳就会导致甲醛和甲醇含量过高 ， 数人喝白酒后偶然出现的头痛 ， 往往与假酒、劣酒有关 ， 因为甲醛能抑制人体内的氧化磷酸化过程、阻碍atp合成 ， 使大脑能量供给困难 ， 从而会导致出现头痛症状 。
2、酒中含有杂油醇
很多酒的品质不好 ， 白酒中含有较高的杂油醇 ， 杂油醇的中毒和麻醉作用比酒精要高 ， 会是人体神经系统充血 ， 而使人头痛 ， 国家规定杂油醇在白酒中的含量每100毫升不得高于0.2克 ， 如果你不幸喝中了一瓶品质比较差 ， 杂油醇你含量高的酒 ， 酒后出现头痛也是不足为奇的 。
杂醇油系指甲醇、乙醇外的高级醇类 ， 是高分子醇的混合物 ， 主要是戊醇 ， 其次是丙醇和丁醇 。
3、胺类物质的刺激
啤酒 ， 米酒以及果酒等富含胺 ， 而胺本身及儿茶胺类物质 ， 则会刺激交感神经末梢释放肾上腺素 ， 肾上腺素有收缩血管和升高血压的作用 ， 从而导致头疼 。
4、血压升高引起
喝酒和室内不流通的高温空气会让饮酒者的血液流动加速 ， 引起血压上升 ， 颅内压上升 ， 脸部血液上升产生血脉膨胀 ， 产生麻木感 ， 同时眼部也会受到一定的影响 ， 有头痛眼痛的不适症状产生 。
5、脑部供血不足所致
喝酒过多会导致脑血流量降低 ， 从而降低脑内乳酸 ， 氧离子 ， 钾离子 ， 腺苷 ， 前列腺素以及儿茶酚胺类物质堆积 ， 这些物质本身就是止痛物质 ， 还会引起脑血管扩张 ， 再加上脑部缺氧 ， 就会有头疼不适产生 。
6、喝酒后头疼怎么办
【喝酒后头疼是什么原因？喝酒后头痛怎么办？】 1、喝酒后头疼可以按摩率谷穴 ， 百合穴 ， 天柱穴 ， 这三个穴位可以缓解酒后头痛 。
2、喝酒后头疼可以饮用蜂蜜水 ， 西红柿汁 ， 葡萄汁 ， 西瓜汁等缓解 ， 这四种食材都是不错的能快速降低血液酒精浓度的果汁 。
3、喝酒后头疼不要立即睡觉 ， 酒后立即入睡不利于酒精的吸收和分解 ， 建议酒后4小时再入睡 。
5、缓解头疼方法
1.喝西红柿汁
西红柿汁富含特殊果糖 ， 能促进酒精分解 。一次饮用西红柿汁300毫升以上 ， 能使酒后头晕感逐渐消失 。
2.喝蜂蜜水
蜂蜜中含有一种特殊的果糖 ， 可以促进酒精的分解吸收 ， 减轻头痛症状 ， 尤其是红酒引起的头痛 。另外 ， 蜂蜜水可以使头痛头晕的感觉逐渐消失 ， 有助于入睡 ， 起到解酒的作用 。
3.冰敷
在頭上放个冰袋 ， 或者用冷水浸腳 ， 將頭部血液帶引至足部 ， 可以有效缓解酒后头疼 。
4.擦拭
用薄荷油(或者薰衣草、桉樹油和迷迭香等)擦在太陽穴上 。
5.按摩
喝酒后头疼怎么办？给自己按摩下太阳穴 ， 注意用力适中 ， 按摩几分钟后可以缓解偏头疼 。
6.沐浴
热水沐浴可以促进血液循环 ， 帮助新陈代谢 ， 使酒精随汗水一起排出(有高血压或其他慢性疾病患者需要多休息后再进行沐浴 ， 以免中毒) 。
7.补水
在睡前 ， 补充大量的水 ， 醒后再补充一次 ， 有助缓解脱水引起的不适 。
8.进补
吃一顿营养均衡的正餐 ， 能补充各种流失的必需营养素 ， 注意食物要清淡 。
9.中成药
适当吃点中成药有助于缓解头痛 。
10.休息
喝酒后头疼怎么办？喝酒后如果头痛 ， 需要特别注意休息 ， 切莫劳累过度 。
 

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