住酒店切记要注意这件事
目录：
第一章：住酒店8个安心提示
第二章：乘坐飞机会不会缺氧
【住酒店切记要注意这件事】第三章：健康无小事 清扫亦文章
经常出差无可避免的要住酒店，但是你会住酒店吗？酒店里的用品如何使用才能保障自己的健康不被细菌感染呢？小编给你八个安心提示，让你放心住酒店！
住酒店8个安心提示
对于经常出差的人来说，最担心的是酒店的卫生情况 。酒店的卫生问题主要有两方面，一是螨虫、臭虫等各种小虫子，二是床单、马桶等器具的消毒不彻底，因此入住酒店时应注意以下事项 。
先检查洗手间 进入酒店房间后先检查洗手间，这里是最容易生小虫子的地方 。还要掀开床垫仔细查看，也不要忘了床头板后面 。如果有类似发霉胡椒粉状的东西，就要找服务员解决 。
行李不要放在地上 行李放在地面上很容易受到各种小虫子的入侵，尤其是铺有地毯的房间 。行李尽量放在桌子上，并记得拉上拉链 。为了保险起见，可以给行李套个塑料袋 。
换房间尽量离问题房间远点 一旦发现确凿证据表明房间存在 问题，应立即调换房间 。新房间应尽量离问题房间远点，因为小虫子很可能沿着墙壁或电线传播 。
带上长袖睡衣和长睡裤 如带上自己的床单如果还对酒店的卫生质疑，可以铺上自己的床单，就不用担心隐藏的灰尘和细菌了 。
远离浴缸 浴缸最容易藏匿细菌，应洗淋浴 。
用蒸汽湿润干燥的空气 如果你的房间里能烧水，那就在水壶里装满水后加热，让蒸汽充满整个房间 。
回家后，赶紧用热水洗衣物许多小虫子都难以耐受50℃以上的水温，所以回家后最好烫洗一衣服 。行李箱在收起来之前最好用真空吸尘器清扫一遍 。
乘坐飞机会不会缺氧
当您乘坐民航飞机到达拉萨，在空中飞行时飞机客舱内并没有不适感，下飞机到了机场反而感到不适，因贡嘎机场海拔3600米，人们会有轻度缺氧感觉 。而民航飞机内并不缺氧，与开着空调的办公室一样舒适 。这是为什么呢？
有些人对乘坐飞机存在误区，认为飞机在空中飞行，海拔高、机舱内环境封闭、乘客又比较多，必然会缺少氧气，患有某些疾病的人不能乘飞机 。有的旅客因为担心缺氧而不敢乘坐飞机，宁可选择乘坐数日火车前往目的地 。其实，现代民航大中型飞机并不缺氧 。
人体缺少氧气分4种情况
众所周知，如果没有氧气，人就不能生存 。缺氧者轻则头晕目眩，重则意识丧失 。人体内的氧气是由红细胞来运输的，红细胞就好比氧气的运输车，造成人体缺氧无外乎以下4种情况 。
NO.1 由于“车”少引发的贫血性缺氧，如红细胞减少 。
NO.2 由于“车”拒载造成的组织中毒性缺氧，如煤气中毒 。
NO.3 “道路”堵塞导致的循环性缺氧，如血管梗塞 。
NO.4 “货源紧张”引起的缺氧性缺氧，如空中缺氧 。
前3种情况都属于原本氧气充足，因人体不能正常利用氧气而缺氧 。第4种情况即我们要讨论的乘飞机会不会缺氧的问题 。
航空缺氧究竟是谁惹的祸
地球上的大气压力为760毫米汞柱，到了天空，大气压力会有所降低 。在5000米高空是405毫米汞柱，10 000米高空是198毫米汞柱，空中气压降低称为高空减压 。大气是由氮气、氧气、二氧化碳和水蒸气等气体混合组成的 。其中氧气占大气的21%，这个比例是不变的 。但高空大气干燥，水蒸气稀少，随飞机升高，大气压力降低，氧分压也随之降低 。在正常情况下，人体吸入氧气，呼出二氧化碳是由它们各自的气体分压决定的 。所以，飞行员在1 2 000米以上高空飞行，要带上一个特制的供氧头盔，叫做加压供氧 。航空缺氧的真正缘故是由于大气压和氧分压同时下降所导致的 。
飞行高度到达6000米，人体内含空气的器官，如中耳腔和胃肠里的气体就会膨胀成原来的2倍，耳内就会感到不舒服，胃肠还会发生高空胀气;飞行高度到了8000米，体内就会产生氮气泡，发生高空减压病：飞行高度到了1 9 000米，体内水分会变成气体，人就会像气球一样肿起来，称体液沸腾，所以医生提醒外伤或手术后的患者不宜乘坐飞机，道理就缘于此 。早期，由于飞机简陋，乘飞机的禁忌证是很多的 。无论是高空缺氧还是胃肠胀气，都是气压降低惹的祸 。
飞机的密封增压座舱
解决了空中缺氧的难题
由于空中环境特殊，高空减压、缺氧、还有寒冷等原因，早期的飞行环境对飞行员的身体健康影响很大 。后来，通过对飞机座舱采用密封和人工增压的方法，不仅解决了低气压和缺氧问题，还解决了诸如温度、通风、噪音等问题 。如今，现代化大型民航客机在万米高空飞行与在安装空调的房屋内一样舒适 。
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