每日摸胸200次可增强免疫力( 二 )
林光常博士认为每天应该做的其他4件事是：
第三，每天三餐，不要吃含转基因或含催化剂成分的肉、蛋、奶 。食谱中要含水果、蔬菜、五谷杂粮，其中红薯是最佳的食物 。
第四，一天要喝3000毫升水，以排毒清肠 。值得提醒的是，不要饮用纯净水 。
第五，摒除一切悲观消极意念，不要说否定、负面的话语 。
最后，常怀感恩之心，经常向人表达感激之情 。
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