椰子肉的吃法
椰肉是喝完椰汁后剥开内果皮的胚乳 ， 椰肉晶莹洁白口感香脆 ， 有强壮补虚的作用 ， 经常食用有助于肌肤润泽、益人气力 ， 那么接下来一起来看看椰肉的食用方法吧 。
【椰子肉的吃法】椰子肉可以直接吃：当椰汁喝完之后就把壳剥开 ， 可用直接用勺子把里面的椰子肉拿出来直接吃 ， 生吃的营养比较好 。
用椰肉制成椰子汁：将椰子肉倒入料理机中加入适量清水制成果汁 ， 去掉残渣 ， 再把椰子汁煮开 ， 根据自己的喜好加入适量的糖 ， 调匀之后直接饮用即可 。
用椰肉制成椰子冻：首先将椰子肉取出放入料理机 ， 加入牛奶和糖搅拌均匀 ， 琼脂用水泡软 ， 用小火煮至农化 ， 然后再加入椰浆搅拌均匀 ， 倒入模具中放凉 ， 然后放入冰箱 ， 之后取出脱模即可食用 。
由于椰肉中含有多种营养成分 ， 如蛋白质、维生素B、维生素C、糖分、脂肪等 ， 还含有多种机体所需的微量元素 ， 可以有效地补充身体中的营养成分 ， 提升机体的免疫能力 。
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