晚上吃黑豆好处
鸡皮肤又叫做毛囊角化症 ， 是一种无法根治的遗传性疾病 ， 经常是出现在人们的手臂和大腿上 ， 有时候臀部 ， 背部等部位也会出现 。青春期的时候很明显 ， 随着年龄的增大又会慢慢减轻 ， 然后再消失 ， 这种疾病 ， 在冬季的时候特别严重 ， 在夏季则会好一些 。以下是怎样处理鸡皮肤的小知识：
黑豆对年轻女性来说 ， 还有美容养颜的功效 。黑豆含有丰富的维生素 ， 其中E族和B族维生素含量最高 ， 维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知 ， 维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质 。
我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E ， 却从实践中得知它是一种美容食品 。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发 ， 使皮肤白嫩等
【晚上吃黑豆好处】患有鸡皮肤的人要记住不要随便乱用药物 ， 要到医院去开药 。在平常可以多喝一些水 ， 每天6到8杯水最好 ， 可以更好的让身体补充水分 。外出阳光比较强时一定要记住带防晒帽或者涂抹防晒霜 ， 避免阳光直射皮肤 ， 造成鸡皮肤更加严重 。
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