怀孕之后想要清火应该吃什么呢？
一般女性在怀孕之后遇到身体上火都是非常苦恼的事情 ， 因为孕妇在怀孕期间是不能乱吃食物的 ， 尤其是对于比较生冷寒性的食物来说 ， 所以这样就会比较难调理 ， 而且很多孕妇都知道孕期是不可以吃药的 ， 那么在怀孕之后如果身体上火的话到底应该怎么样才能够败火呢？
1.苦味食物 。
苦味食物是降火的最佳食物 ， 是火的天敌 。若准妈妈上火 ， 首选食物应该是苦味食物 。因为苦味食物中含有生物碱、尿素类等苦味物质 ， 这些苦味物质有解热去火、消除疲劳的作用 。
最佳的苦味食物首推苦瓜 ， 不管是凉拌、炒还是煲汤 ， 只要能把苦瓜做得熟而又不失青色 ， 都能达到去火的目的 。除了苦瓜外 ， 杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蓝等苦味食物也是清火解暑的好食物哦！
【怀孕之后想要清火应该吃什么呢？】2.新鲜蔬果 。
夏季容易上火 ， 但是夏季蔬果多 。若孕妇夏季上火 ， 可以多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜 ， 如甘蓝菜、花椰菜、西瓜、山楂、苹果、葡萄等 。这些食物富含钙、镁、硅等矿物质 ， 有宁神降火的功效 。
3.其他去火食物
大豆：大豆在滋阴、去火的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质 。
西瓜：西瓜性凉 ， 吃了不会引起上火心烦 ， 而且还含有丰富的钾盐 ， 能弥补人体大量钾盐缺乏 。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时 ， 否则会产生大量的细菌 ， 孕妈吃了容易腹泻 。
上面就是关于孕妇想要清火的一些方法 ， 而且你可以放心使用 ， 因为不可能会对宝宝有伤害 ， 孕妇在怀孕之后身体上火也要注意自己的饮食 ， 最好不要多吃太补的食物 ， 孕妇只有时刻注意好自己的生活习惯才能够有一个健康的孩子 。
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