茯苓能和百合一起吃吗 有什么好处
茯苓，这个是很多人都是不陌生的，超级多的人都是知道的，那么这个茯苓能和百合一起吃吗?有什么好处：
茯苓能和百合一起吃吗：
茯苓能和百合一起吃 。
茯苓性平、味甘淡，有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的功效，常用于水肿、小便不利、失眠多梦等症状 。百合有较高的药用价值，其性寒、味甘，有清心安神、养阴润肺的作用，可用于阴虚燥咳、咳血、虚烦惊悸 。
茯苓和百合没有配伍禁忌，一起食用不会对身体产生不良影响，所以茯苓能和百合一起吃 。
文章插图
茯苓和百合一起吃的好处：
1、利水消肿
【茯苓能和百合一起吃吗 有什么好处】茯苓为利水消肿要药，百合有利湿消积的作用，两者一起食用利水消肿药效更强，常用于水肿、尿少、痰饮等症状 。
2、理脾健胃
百合含有蛋白质、淀粉、脂肪等营养成分，有理脾健胃的作用，茯苓含有茯苓多糖、茯苓酸等有效成分，能够减低胃液的分泌，对胃溃疡有一定帮助，两者同食，健脾养胃 。
3、健脾除湿
茯苓性平，有利水渗湿、健脾除湿的功效，百合清心润肺、解毒利湿 。茯苓和百合一起食用，不仅含有较好的营养价值，还能解毒祛湿、养心安神，适用于失眠多梦、水肿胀满、劳嗽咳血等病症 。
4、润肺止咳
鲜百合里面含有丰富的黏液质，有清热润燥的功效，茯苓含有茯苓多糖、多聚糖类等成分，有利尿、镇静、止咳的功效，配伍百合一起服用，可用于肺燥咳嗽和肺热咳嗽 。
5、增强免疫
百合和茯苓里面都含有氨基酸、蛋白质、维生素等营养成分，其茯苓多糖，能够增强吞噬细胞的吞噬功能，从而提高免疫力，百合所含有效成分，能够促进单核细胞系统和吞噬功能，增强机体的体液免疫 。
6、美容养颜
鲜百合里面含有丰富的黏液质，有润肠通便的功效，能促进体内废物和毒素的排除，百合含有较多的维生素和氨基酸，能够促进皮肤细胞的新陈代谢 。茯苓自古就有美容养颜的功效，茯苓多糖能够抑制黑色素的生长，和百合一起食用，有美容护肤、养颜淡斑的功效 。
茯苓是可以和百合一起吃的，一起吃对身体也是有好处的 。
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