胃痉挛怎么办
【胃痉挛怎么办】
方法一：定时定量即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿 。都应主动进食 。避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动 。但是每一餐的量都不要过多，要让肠胃有能力消化 。
方法二：细嚼慢咽对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担 。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有维护作用 。
方法三：温度合适饮食的温度应以“不烫不凉”为度 。否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之，是很容易导致胃病的出现的 。
推荐阅读
- 春运12306抢不到票怎么办
- 男人神经衰弱怎么办呢
- 老人膝盖关节疼痛怎么办？
- 龟头湿疣疱疹怎么办？
- 轻微痛风会自愈吗？感觉痛风要犯了怎么办？
- 胃结石的注意事项 结石的治疗方法有哪些
- 酒精中毒头痛怎么办呢？
- 杭州市民卡怎么办理萧山 杭州市民卡怎么办理
- 乳胶漆颜色深了怎么办
- 感冒怎么办 把它贴胸前第二天感冒就好了