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隐藏|牙齿变黑，隐藏毒王要注意，这些病不得不防，看你忽视了几个？

型糖尿病

一般来说，出现牙齿黑斑来说是两种可能，第一种情况就是平时有喝茶、喝咖啡的习惯，长期的色素沉积在牙齿表面。这个要到专业的牙科诊所才能修复。第二种情况就是蛀牙了，平时不注意牙齿卫生，牙齿坏了。
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那牙齿是怎么和身体里其他器官联系到一起的呢，牙齿怎么影响他们的健康。唇亡齿寒的道理，用在这里也很合适。那我们先看看是哪里会出现问题。
心血管疾病
牙齿上的细菌会进入人体，有一部分在口腔咀嚼的时候不小心进入了血管当中，细菌在血管里出现滋生，严重的情况会造成血管出现堵塞，引发心血管的疾病。
肺炎
整个呼吸系统都要通过口腔进入人体，牙齿出现问题，肺部肯定会因为牙齿的感染引起细菌深入。正常人的口腔环境很好，那么他同时也有很好的呼吸系统。
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二型糖尿病
牙齿和二型糖尿病之间是相辅相成的，现在目前学术上认为牙周炎会增加二型糖尿病的患病风险，牙齿的炎症会引发这些问题，同时糖尿病也会影响牙齿健康。
肠道消化吸收不充分
牙齿不健康，会严重影响每天吃的东西的消化，我们都知道食物要在口中充分的咀嚼，才能被肠胃很好的接受和吸收。如果长时间吃东西不充分，那会让肠道压力加大，造成一些问题。
诱发心脏病的因素
有一些人的牙齿会有牙菌斑，牙菌斑引发牙龈炎症，破坏身体的免疫功能，滋生大量的白细胞，而白细胞是诱发心脏病的一个因素。因此，老年人要有饭后涑口的习惯，减少细菌在口腔的滋生。
我们平时与那些办法保持口腔卫生呢，下面我们介绍几个方面，大家可以作为一个辅助，在生活中把这些不好的习惯改掉，做好自身的防护。然后，重点还是做检查，把疾病扼杀在摇篮中，不可以忽视任何的细节。
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养成良好的生活习惯
平时饭后要涑口，保持口腔干净卫生。认真学习刷牙的方式，看自己一直以来刷牙的方式是否正确，有哪些是需要改进的。
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提升牙齿的免疫能力
根据自身的牙齿环境，选择使用高端的生物产品，尽快的清除口腔龈下牙石，通过给牙龈输送营养，有效恢复、激活牙龈口腔的免疫机能，将牙周病扼杀在萌芽状态；同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。
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改掉不好的饮食习惯
在保证营养平衡点而基础上，改掉不好的饮食，平时要多吃瓜果蔬菜，少吃含糖量高的食品，少抽烟少喝酒，多吃富含纤维的食物，让口腔在得到清洁的同时提高咀嚼能力。
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别喝碳酸饮料
可乐、冰茶这些刺激性的饮料会让牙齿处在一个不安全的地方，如果有牙周炎，那就会产生疼痛、加剧牙齿的损害。当然还会产生别的问题，百害而无一利。
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睡前别吃东西
【 隐藏|牙齿变黑，隐藏毒王要注意，这些病不得不防，看你忽视了几个？】晚上睡前，别吃东西，更不能吃一些酸性食物，例如柠檬、西柚汁后，如果吃了千万不要一会就刷牙，酸性液体容易软化牙齿表面的釉质，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损伤，正确的办法是应先漱口，过一段时间后再刷牙。

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