怀孕后，这5种调味料要少吃，尤其最后一种，可能伤胎( 五 )

2020-01-01

酱油

酱油虽然以大豆、小麦等为原料，但其经过发酵、浸出淋油、加热配制等多重生产加工。有些酱油甚至加入了色素和防腐剂，这些都会对孕妇和胎儿的健康造成危害。且酱油本身就含有盐分，如果多吃酱油，就等于是增加了盐分的摄入，会对身体有可能造成伤害，更不利于胎儿的健康。

腐乳

腐乳吃多会有致癌的可能性！腐乳里含有很多盐质和其他的物质，这个吃多对孕妈和婴儿都是很大的伤害，虽然里面还有很多营养物质，但是同时里面也含有对孕妈造成不利的物质，所以腐乳不要多吃，不要一味贪求里的营养物质。

很多孕妈会想，这么多调料都不能吃，难道怀孕之后要吃清水煮的东西么，理论上，为了保证宝宝万无一失，不建议吃以上调料，其实，以上所列调味品也并不是吃一次就会产生严重问题，偶尔吃一次影响并不大。

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