“补血之王”三七粉，好处有很多，喝之前要注意这三点( 二 )
三七粉有很多作用 ， 当生服三七粉的时候 ， 可以有效的止血活血、散瘀消肿、还有强心定痛 。 服用熟三七粉的时候 ， 可以帮助人体补血理血 ， 补益健身甚至还能提高人体的棉衣能力 。 现在的熟三七粉采用的是蒸制的办法 ， 可以有效的保留生三七粉自身的活性 ， 同时还能产生新的熟三七的有效成分 ， 可以将三七粉的生熟结合 。
我们在日常生活中 ， 可以长期服用三七粉 ， 它对促进血液健康 ， 还有预防心脑血管疾病都有很大的帮助 ， 特别是老人和长期缺少运动的群体 ， 服用的方法也很简单 ， 每天准备一杯温水 ， 然后配合温水服用3—5克的三七粉就行了 ， 不需要服用太多 。
服用三七粉的时候 ， 一定要注意不要用开水 ， 因为开水冲三七粉的话 ， 三七粉会直接变成一坨一坨的 ， 不利于人体吸收 ， 而且我们在搅拌这些坨状的三七粉的时候 ， 也不是很方便 。 有的人喜欢用一些淡酒吞服三七粉 ， 理由是可以增加这个三七粉的效果 ， 其实这个是有一定易学道理的 。
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