不无聊的春节假期，有意思的生活方式( 六 )
这是一本非常适合中国人的故事入门教程 ， 看完这本书 ， 3分钟讲述一个小故事你也可以 ， 这本书可以说是纯干货 ， 讲的都是小说技巧 ，
当然还有《百年孤独》《月亮与六便士》《自控力》《活着》《围城》《哈弗-凌晨四点半》《老人与海》《看见》《思维模型》 ，
以上所有书籍都可以在网络中找到电子版 ， 现在我在用的看书软件是《Kindle阅读》 。
不出门也可以锻炼身体 ， 只有身体强壮才能抵御病毒 ， 那么在家能做那些运动？
女士推荐在家瑜伽 ， 因为练习瑜伽可以帮助我们加速新陈代谢 ， 去除身体废物 ， 增强身体力量和肌肉弹性 ， 同时瑜伽可以给我们带来优雅的气质 ， 轻盈的体态 ， 让我们越来越开朗、活力、身心舒悦 ， 让我们更加自信 ， 更加美丽 。
男生的锻炼方法就多了 ， 例如仰卧起坐 ， 俯卧撑、深蹲等等 ， 不仅可以增强体魄 ， 还可以降低啤酒肚 ， 迎来腹肌 ，
锻炼的时候建议大家用手机或者平板电脑 ， 观看网上的教学课程 ， 科学合理的锻炼身体 ， 才是我们需要的 。
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