开工大吉 | 2019，因奋斗而幸福！( 五 )
应对失眠最好的办法就是睡前减少大脑的兴奋程度 ， 最好不要玩手机 ， 做到「早睡」、「早起」 。
2.关于工作节奏
节后刚开始工作 ， 第一天工作的内容强度不宜太高 ， 最好循序渐进 ， 给自己设立一天的缓冲期 ， 以免因节奏突然变化产生不必要的精神压力 。
3.关于焦虑
节后焦虑产生的最大原因便在于心理状态失衡 ， 其最好的应对办法便是用积极的心态去替换消极的心态 。
大家可以想想自己在年初制定的点小目标、你未来的女\\男朋友以及你今年所发生的第一个变化......总之 ， 用对未来的期望去战胜对未来的焦虑 ， 毕竟积极的心态去永远与消极心态是相对的 。
2018年对于每个霹雳网络的员工来说 ， 是里程碑式的一年；这一年 ， 霹雳网络成功通过科技赋能金融 ， 走出了属于自己的道路！
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