苦瓜酿香蕉，不苦反甜，做法不难，赶紧来学( 四 )
2锅中加水 ， 水开后滴几滴食用油 ， 把苦瓜段整个放入焯水 ， 一分钟后捞出 ， 放入凉水中浸泡 ， 再次捞出 ， 沥干水分 。
3选择熟透的香蕉 ， 剥皮后整个塞入苦瓜中 ， 用刀切开 ， 厚度尽量一致 。
4摆盘 ， 在每个苦瓜段上面摆一个枸杞 ， 淋上蜂蜜 ， 即可食用 。
小贴士
1苦瓜尽量大一些 ， 肥一些 ， 这样内部空间才够大 。
2所选的香蕉要尽量直立 ， 如果打弯 ， 就很难完整塞入了 。
3一定要先用热水焯苦瓜 ， 这样它的苦味会更淡 ， 本身会变得柔软 ， 也就更容易塞入香蕉了 。
4做完后可以冷藏半小时再食用 ， 这样苦味几近于无 ， 口感更冰爽 。
5苦瓜焯的时间不能过长 ， 否则颜色会变黄 。
总结
推荐阅读
- 炉石传说|炉石传说：杂技升级！操作性满分！刀油奇迹贼疯狂给你塞香蕉！
- ag战队|为什么中场休息时，AG和TES两支战队的选手都在拼命吃香蕉？月光一语道出其中的奥秘！
- 绝地求生|绝地求生：小鹿找到新靠山？永远想打人，小海直播“香蕉喂猴”！
- 一直想超越淘宝的他，这下终于不苦恼了，毕竟有这定海神针！
- 主人看见狗狗叼着一根香蕉，好奇就跟了过去，打开门一看不淡定了！
- 马克·库班：香蕉比特币二选一我选香蕉 至少还能吃
- 马克-库班：香蕉、比特币二选一我选香蕉 至少还能吃
- 家中蟑螂到处爬，只需2根香蕉皮，1毛钱不花让蟑螂在你家中消失
- 出得厅堂、入得厨房的东京香蕉
- 香蕉采摘完后，为什么要马上把香蕉树砍掉？果农道出真相