我就想做一个不优柔寡断的狠人，怎么了？( 五 )_为啥你会有选择障碍症？讲真哦

孩子无法和父母分离，长大后就会变成一个只知道满足他人需要，常常忘记要什么的好小孩。

但是蛮可怜的。而且会形成一种行为模式，努力做事，帮别人做事，别人可能才会满足自己，而且不会表达自己的需求，但问题在于，别人并不能读懂你的需要而满足你，所以自己总会被忽略。

遇到一些做选择的时刻，因为自己的价值体系建立在别人对你的评判以及帮助别人身上，所以你就会被操控，被剥夺了应有的主见和自我意识，也就是说，你潜意识里根本觉得，自己没有资格为自己做选择。

02.

凡事，只说原因，不给解决办法就是耍流氓！那么怎么克服优柔寡断？

第一点，改变认知。认知决定行为，行为决定结果。这是我之前看《重塑心灵》中印象非常深的一句话。

在关系中，没人规定你必须成为他人包括父母功能的延伸，你完全可以选择做一个不具备功能、主动表达自己需要和价值的人。我们根本不需要满足所有人，而如果想要他人了解自己的需要，首先要做的，是做回一个爱自己的普通人，去表达自己的需要。