多出去走走吧！研究：每天在公园待20分钟能让人更快乐( 二 )
研究也发现 ， 想要过得快乐 ， 身体活动(physical activity)并不是必须 。 本研究的共同作者颜宏(音译 ， Hon \nYuen)表示 ， 很多人就算只是待在自然环境里 ， 也可以感受到改变 ， 这些人只要待在公园享受自然 ， 压力就会下降 ， 然后变得更快乐 。
事实上 ， 外国有些心理医师也会给病人开出自然处方(nature prescriptions) ， 让他们到附近的公园呼吸新鲜空气 。
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