如果太过于频繁使用手机可能会对人体带来的14个影响( 二 )_毫无疑问

3、背部问题

你有注意过人们通常是以怎样的坐姿观看手机吗？通常没有人会去了解，但这却是对健康有害的姿势。统计数据显示，近年来患脊柱弯曲或疼痛的年轻人数量急剧增加。如今大约有一半的年轻人面临这个问题。

4、枕神经痛

枕神经痛是持续使用手机所带来的另一个令人不快的副作用。这是一种神经系统疾病，发生在大的枕骨神经受到影响时。而它负责头皮和颈部运动的敏感性。神经痛引起的症状与严重头痛或偏头痛患者的症状相似。

5、压力和抑郁

人们花在智能手机上的时间越多，他们就越容易感到沮丧。而这与持续的期望有关，比如对于朋友的消息，对于自己在社交网络发布的照片的评论等等的期待。为了达到压力或抑郁的状态，科学家们认为使用网络68分钟就足够了。

6、睡眠障碍

年龄在18至29岁之间的智能手机用户中，有63％手持手机入睡。根据2015年9月发表的一项研究，双浓咖啡中咖啡因的含量对睡眠模式的影响甚至要小于夜间强光的影响。并且因为在完全黑暗中使用智能手机会对睡眠产生负面影响，因为它能够抑制褪黑激素的产生，而褪黑激素是一种负责人类生活方式的激素。

如果太过于频繁使用手机可能会对人体带来的14个影响( 二 )