十个胃病九个寒，专家支招如何正确暖胃

2019-03-08

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秋风飒飒，全国多地区下起了秋雨，又一波寒流来袭了，全国大范围降温，出现冰冻周，脾胃受寒导致不适的人也随之多了起来。秋来了，冬也不远了。那么，胃寒是什么原因造成的呢？在此寒冷之际，我们又应该如何暖胃呢？专家为你支招，供你养好这个爱吃的胃。

胃寒的原因

1.穿得少。秋季早晚温差大，一些时尚女性穿得少或者喜欢穿短裙，忽视了腹部的保暖，使得胃部受凉，影响脾胃的消化功能，也会引起胃寒。

2.动得少。上班族坐办公室，长期缺乏运动，从而影响脏器的运化功能，加之生活节奏快，精神压力大，也易引起胃寒的症状，此外，焦躁、抑郁等不良情绪也会导致肝气郁滞，易出现食欲下降、胃胀气等不适症状。

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