俗话说肝就是命，养肝就是养命，常吃“它”，保养你的肝( 三 )

2019-03-10

将山药制成泥后，在方便袋中加入适量的炼乳，此时可根据个人口味进行操作。然后将加入牛奶中的山药搅拌均匀，使山药泥与牛奶充分融合。 4 。将山药泥均匀混合到安装袋中。安装袋的口径要大一些，以便容易被吃掉。 5 。把山药糊装在盘子的袋子里，是普通勺子的两倍，或者调整6 。

把我们事先准备好的蓝莓酱均匀地洒在每一种山药糊上。这里的蓝莓果酱可以根据口味加入适量的水稀释，然后滴下。如果你喜欢蓝莓果酱，你可以直接做而不稀释。你可以做到。 7 。这样，我们的蓝莓山药就完成了，最后的成品图。顺便问一下，我想给你一道科普菜。

我们为什么选择使用蓝莓？因为蓝莓含有一种非常罕见的营养物质，叫做花青素。它对我们的眼睛有很多好处。它不仅能滋润我们的眼睛，还能减轻我们的眼睛疲劳。此外，蓝莓的糖醋味，加上山药，可以增强食者的食欲。白山药糊配上美味的蓝莓酱，你给这个美味多

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