长期睡眠不足将改变基因！不是吓你……( 三 )
低于健康睡眠时间
六成以上觉得睡眠时间不足……
《2017中国青年睡眠现状报告》也发现：
六成以上的受访者不愿意规律作息
而是东翻西看，拖延入睡的时间
迟迟不肯送走这一天
而拖延的时间
主要用于玩手机，追剧和购物
还有媒体报道：
凌晨0时到2时
90后、95后网购下单的比例特别高
说完晚安在干吗？网友的一致答案是：反正不是睡觉。
有网友说，熬夜的原因是，整个城市都睡了，只有你和你的心事不能寐。枕头里藏满了发霉的梦， 梦里面住了不可能的人。感觉工作的时间都是属于别人的，只有夜晚躺在床上的时间才真正属于自己。
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