为什么我们在乘坐交通工具长途旅行时会感到疲劳?( 四 )
在飞行中引起疲劳的因素
在造成疲劳方面 ， 飞行也没有什么好处 。
有人可能会说飞机不像汽车那样经历速度的快速变化 ， 所以乘飞机旅行不应该那么累 。
首先是“高度”的问题 ， 你的身体必须迅速适应更高的高度 。 虽然机舱内的压力让你的身体更容易适应海拔的变化 ， 但它仍然远远不是你平时经历的正常场景 。
其次 ， 脱水的问题 。 为了保持机舱内的压力 ， 航空公司必须严格控制机舱内的空气 ， 因此会改变机舱内可呼吸空气的成分 。 机舱内的空气比地面空气干燥15% ， 会导致乘客脱水 。
脱水 ， 也是在飞机上品尝食物味道如此糟糕的原因之一 。
最后 ， 你不能忘记飞机的运动方式 。 你在飞行中经历的所有噪音、颤抖、翻滚、湍流和振动都不是人体的自然运动 。 身体不断地试图稳定自己 ， 这就会导致疲劳 。
从表面上看你只是坐在座位上无所事事 ， 实际上你在长途飞行后非常疲劳 。
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