跑者白斌：用双脚丈量地球( 四 )_跑者白斌：用双脚丈量地球大洋网-广州

根据身体状况调整跑量

广州日报：看到您每天都会记录跑步的时间、地点、完成里程数等，每天完成里程数的变化还是有些大的，有的时候有三五十公里，而最多时能有133公里，影响跑步里程的因素主要有哪些？

白斌：因为跨越一年多的极限跑，不可能每天要求自己固定去跑多少公里的。这种挑战由于是到国外那么多国家，而且自然气候都不确定的情况下，是很难做到每天固定去跑多少公里的。每个人的身体状况都是呈一个波形上下波动的，而我也是根据自己的身体状况去跑，身体状态好的时候我就多跑一点，身体状态差一点我就少一点。

有时候身体状态不好，或受其他情况的影响，包括生病住院、受伤感染等，这时我的体能应该是到了最低点，我只能通过这段时间不断调整，一天只跑10公里的情况都是有的。这都是正常的，因为这个时候我的身体状态不好，不可能跑七八十公里甚至一百多公里。

广州日报：尽管路上会有团队的车跟随，但真正跑步的只有您一个人，您在跑步时是否会感到孤独？

白斌：跑步对我来说是一种享受，它是我生活的一部分，我觉得自己就是把生命融入到跑步当中。所以当我一个人在跑步时，并谈不上孤独，当我一个人跑步时是在不断完成自己的目标，每天都有每天的小目标，每过一个阶段也会有一个中目标，最终完成挑战则是大目标。每天就这样朝着目标去跑，也不会感觉到孤独或枯燥了。

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